江蘇省淮安市盱眙縣鮑集中心小學(xué)陽光體育冬季長跑《活動(dòng)心得》

指導(dǎo)教師：高大成 韓燕燕

陽光體育長跑活動(dòng)心得體會(huì)

                        鮑集中心小學(xué)  五（1）： 馮 敏

“自覺走向操場、走到陽光下、走到大自然中，積極參加體育運(yùn)動(dòng)”。開展“億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)”的基本要求，目的就是充分改善我們青少年的體質(zhì)和健康狀況，磨練我們堅(jiān)強(qiáng)的意志、培養(yǎng)良好品德。我們學(xué)校早就在籌備這項(xiàng)神圣的活動(dòng)，制定了完善的活動(dòng)方案，各個(gè)班級(jí)各個(gè)學(xué)生甚至各科老師都興致高昂地踴躍參加。我們的口號(hào)是“每天堅(jiān)持鍛煉1000米，做一個(gè)全面發(fā)展的好少年！”

在2012年的一個(gè)星期一的上午，鮑校長宣布鮑集中心小學(xué)“陽光體育活動(dòng)”正式開始！我們在老師的帶領(lǐng)下，排著整齊的隊(duì)伍，興致勃勃地來到操場上。在操場上我們一個(gè)個(gè)像整裝待發(fā)的士兵準(zhǔn)備沖鋒陷陣。剛開始，同學(xué)們又蹦又跳，非常激動(dòng)。兩圈下來后，有的同學(xué)興致大減，特別是一些“小胖墩”，由于“負(fù)擔(dān)太重”都走起來，表情也變的非常痛苦。五圈過后，就連我也感到兩腿發(fā)軟，兩只腳象踩在棉花上似的，身體趔趔趄趄，筋疲力盡、沒精打采的，埋怨之情油然而生……第一次的活動(dòng)就這樣以散亂的隊(duì)形和同學(xué)們狼狽的模樣結(jié)束了。

第二次、第三次、第四次……盡管有些同學(xué)想打“退堂鼓”。但在老師一次次的帶領(lǐng)和督促下，同學(xué)們都堅(jiān)持下來了。并且每個(gè)同學(xué)都能明顯感受到發(fā)生在自己身上的變化。陽光體育運(yùn)動(dòng)使我們鍛煉了身體，現(xiàn)在生病請假的同學(xué)比以前少了許多。放松了心情，渾身都是勁兒，學(xué)習(xí)的精力也更加充沛了，上起課來也不悶了；同學(xué)間感情變好了，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)、協(xié)作；和老師一起玩，覺得老師變親切了，我們好多同學(xué)現(xiàn)在都把老師當(dāng)做好朋友，無所不談。這種融洽的氛圍真是太好了，我們每一天的學(xué)習(xí)生活都是那么的快樂和有意義。

“少年強(qiáng)則國強(qiáng)！”這是我們通過陽光體育運(yùn)動(dòng)切身感受到的一份責(zé)任。我們一定將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)長久地堅(jiān)持下去，為自己將來能夠更好地承擔(dān)強(qiáng)國建設(shè)的重任打下基礎(chǔ)。