江蘇省淮安市盱眙縣鮑集中心小學陽光體育冬季長跑《活動心得》

指導教師：高大成 韓燕燕

陽光體育長跑活動心得體會

              鮑集中心小學  五（1）：張穎

　　陽光體育長跑活動是由團中央、教育部、國家體育總局共同發(fā)起的虛擬的長跑路線，就是沿著北京——沈陽——秦皇島——天津——青島——香港——北京。

　　我參加我們學校陽光體育長跑運動幾個月了，有著很深刻的感受。

　　陽光體育長跑活動大多數(shù)同學跑得都很認真，不說話，不掉隊，興高采烈。在跑完一圈后還意猶未盡呢!但是有個別同學覺得累，不想堅持，這樣怎么能提高我們的身體素質呢?我們應該鼓勵這些同學，要學會吃苦耐勞的精神，讓他們懂得只有鍛煉好身體，才能有精力學習的道理。

　　陽光體育長跑運動活動中，特別值得一提的是我們班的張友田同學，他比較胖，跑起來非常吃力。他從出發(fā)到結束沒有停歇過，每次都是滿頭大汗。但總能跟上隊伍，從不叫苦，叫累。看到他那種持之以恒的精神，我感到十分欽佩，我們全班同學都應該向他學習。

　　通過這幾個月的陽光體育長跑活動，不僅使我的身體越來越強壯，學習精力越來越充沛。而且磨練了我們的意志，讓我們懂得了團結協(xié)作的重要。希望我們全班同學共同努力，堅持跑完全部的路程。

　　我們參加了陽光體育長跑活動之后，我相信我們班在下次的運動會上，將會獲得更好的成績，有可能獲得全校第一名哦!