江蘇省淮安市盱眙縣鮑集中心小學(xué)陽光體育冬季長跑《活動心得》

高大成

當(dāng)?shù)谝豢|陽光灑在大地上的時候，我們已經(jīng)邁出了我們晨跑的腳步，晨跑的時間也有一段時間了，每天都能獲得不同的感受。為了我們的健康體質(zhì)，我們每天邁開了我們的步伐。我們90后已經(jīng)沒有人再去之一自己的體質(zhì)和健康，我們現(xiàn)在的體質(zhì)越來越差，再也沒有運動的激情，也都沒有了陽光的感覺。學(xué)校組織了我們每天的晨跑，既鍛煉了我們的身體，也讓我們的身心得到了放松。只有我們擁有了健康的體質(zhì)，才能有精力去學(xué)習(xí)。健康是每個人都要擁有的，沒有了健康的體質(zhì)，就等于失去了一切。

以健康為主，健康的生活可以讓我們精神面貌更加絢麗，充滿力量，健康在我們身邊，與我們同行。生活在繼續(xù)，我們要繼續(xù)加強鍛煉，希望我們能夠養(yǎng)成良好的晨跑習(xí)慣。

長跑也是運動的一種，生命在于運動，因此它的益處甚多。俗話說的好：“身體是革命的本錢。”沒有一個號的身體哪來的成功，在跑步過程中也是在培養(yǎng)同學(xué)們的團隊精神，同學(xué)們喊著兩輛的口號，腳尖的身子展現(xiàn)出了新一代青年人的精神品質(zhì)。

體育是力量的角逐，是智慧的較量，是美麗的展示，是理想的飛揚。

堅持體育運動也是在延續(xù)自己的生命。