造甲城鎮(zhèn)中學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案
一、指導(dǎo)思想
為了認(rèn)真貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，全面落實(shí)津教辦【2013】162號(hào)文件和我縣教育局有關(guān)文件精神，在學(xué)生中廣泛開展陽光體育冬季長跑運(yùn)動(dòng)。通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，在我校進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
為了加強(qiáng)對(duì)“冬季長跑活動(dòng)”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項(xiàng)活動(dòng)順利、有序、有效地開展，我校特成立 “學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：
組 長：王長璐（校長）
副組長：孫來田（副校長）
成 員：蘭丹、唐立乾、體育教師、各班主任。
三、活動(dòng)主題
勵(lì)志從長跑開始
四、參加對(duì)象
各年級(jí)全體學(xué)生。
五、活動(dòng)時(shí)間
每日大課間、課外活動(dòng)時(shí)間（地點(diǎn)在校操場）。
六、啟動(dòng)儀式、活動(dòng)內(nèi)容及要求
為響應(yīng)《關(guān)于開展第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》，11月30日上午，我校舉行了以“勵(lì)志從長跑開始”為主題的冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。在啟動(dòng)儀式上，首先由校長宣讀倡議書，向全校師生提出倡議，倡議全校師生要積極參與到“陽光體育冬季長跑”活動(dòng)中去，要強(qiáng)健自己的體魄，要鍛煉自己的意志。然后由于宣布陽光體育冬季長跑啟動(dòng)儀式開始。
陽光體育冬季長跑活動(dòng)是全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的重要活動(dòng)內(nèi)容，主題為“勵(lì)志從長跑開始”。我校以班級(jí)為單位組織全體學(xué)生參加冬季長跑活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，將全校學(xué)生分為七、八年級(jí)和九年級(jí)兩組，并為各組學(xué)生設(shè)定每天的長跑距離，七、八年級(jí)組每天1000-1200米，高年級(jí)組每天1200-1500米。學(xué)生在班主任或任課老師組織下，在運(yùn)動(dòng)場內(nèi)跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，然后以各班為單位做好記錄。體育教師及班主任可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整里程。節(jié)假日和寒假期間學(xué)生按學(xué)校要求自覺堅(jiān)持長跑鍛煉。各班級(jí)要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，由班級(jí)體育委員進(jìn)行登記（登記表統(tǒng)一發(fā)給各班主任），每月最后一周周五，將每月活動(dòng)情況登記表及月活動(dòng)小結(jié)在放學(xué)前上交體育組。學(xué)校每學(xué)期結(jié)束做好陽光體育冬季長跑活動(dòng)總結(jié)。
七、注意事項(xiàng)：
1.班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對(duì)因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。
2．班主任在自己班級(jí)隊(duì)伍后面管理，關(guān)注每一位學(xué)生，及時(shí)妥善處理突發(fā)事件，共同組織管理好自己班級(jí)的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。
3.在跑步過程中，各班應(yīng)按場地劃分的地點(diǎn)進(jìn)行。班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。
八、活動(dòng)具體安排
1、各班班主任教師負(fù)責(zé)本班學(xué)生的紀(jì)律、安全教育工作。
2、不能隨班級(jí)進(jìn)行長跑的學(xué)生在校園內(nèi)慢跑或快走，身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
3、在學(xué)校操場按四路縱隊(duì)進(jìn)行。
九、學(xué)校對(duì)長跑活動(dòng)開展好的班級(jí)進(jìn)行表彰（給予優(yōu)秀班級(jí)獎(jiǎng)狀）。
陽光體育冬季長跑實(shí)施方案
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