光明小學(xué)陽光體育冬季長跑活動實(shí)施方案 為全面貫徹落實(shí)《遼寧省教育廳、營口市教育局、共青團(tuán)營口市委繼續(xù)組織開展第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式的通知》精神，動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右的時(shí)間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，根據(jù)站前區(qū)教育局于今冬至2014年4月在全區(qū)小學(xué)開展“陽光體育冬季長跑活動，我校決定開展以“勵(lì)志從長跑開始”為主題的冬季長跑活動，特制定本實(shí)施方案。 一、指導(dǎo)思想 冬季長跑活動，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動中強(qiáng)調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。 二、活動主題 勵(lì)志從長跑開始 三、參加對象 全校學(xué)生，每天長跑距離（參考）基數(shù)為：五六年級每天堅(jiān)持長跑1000米，三四年級每天堅(jiān)持長跑800米，一二年級每天堅(jiān)持長跑400米。對身體條件較差的學(xué)生可適當(dāng)放寬要求。 四、活動時(shí)間 2013年11月22日至2013年4月30日 五、組織機(jī)構(gòu) 領(lǐng)導(dǎo)小組 組 長：朱再喜 副組長：于海滄 李夢龍 鄭洪輝 成 員：管守義 趙波 李益國 各班班主任 六、活動內(nèi)容 1、啟動儀式。 2013年11月22日上午9點(diǎn)40分，舉行 “陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動倡議書，講述活動意義和要求，學(xué)生代表發(fā)言，然后由學(xué)校體育老師、班主任領(lǐng)跑，標(biāo)志陽光體育冬季長跑活動正式開始。 2、陽光體育冬季長跑活動要求。 ①注意安全。 各班主任要對本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學(xué)生實(shí)行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。各班免跑學(xué)生名單在11月22日上報(bào)體育組備案。在長跑時(shí)，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個(gè)別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。同時(shí)要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序。注意循序漸進(jìn)，開始時(shí)要根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加。 ②負(fù)責(zé)人員安排 以班為單位，在學(xué)校操場上集體跑步，由體育老師組織，由班主任具體負(fù)責(zé)本班長跑。 ③時(shí)間安排。 法定工作日（周一至周五） 上午9：40-10：10 ④節(jié)假日安排。 節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅(jiān)持長跑鍛煉。 ⑤記錄統(tǒng)計(jì)。 各班由班主任負(fù)責(zé)記錄學(xué)生的跑步情況。節(jié)假日由家長記錄。鄭洪輝老師負(fù)責(zé)學(xué)校的統(tǒng)計(jì)工作。 ⑥學(xué)校網(wǎng)站管理員在本校陽光體育網(wǎng)站上創(chuàng)建冬季長跑賽事頁面，學(xué)生網(wǎng)上報(bào)名。在2013年11月28日舉辦首次冬季長跑比賽，第一次比賽之后，由學(xué)校網(wǎng)站管理員錄入賽事成績，學(xué)生根據(jù)自己的成績，制訂冬季長跑期間鍛煉計(jì)劃，并在網(wǎng)站上公開承諾好于第一次比賽成績的挑戰(zhàn)目標(biāo)。學(xué)生在教師指導(dǎo)下積極參加長跑鍛煉，科學(xué)調(diào)整生活習(xí)慣。在2014年4月初第二次比賽之后，達(dá)到承諾目標(biāo)的學(xué)生，將獲得“以行諾言”網(wǎng)絡(luò)獎(jiǎng)?wù)?，長期顯示在學(xué)生個(gè)人陽光體育主頁上。該活動組織過程中，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的科學(xué)目標(biāo)設(shè)定，科學(xué)全面的長跑鍛煉計(jì)劃及生活方式養(yǎng)成，同時(shí)強(qiáng)調(diào)責(zé)任意識，認(rèn)真兌現(xiàn)公布的承諾。 每名學(xué)生到本校的陽光體育網(wǎng)報(bào)名參加，承諾在完成學(xué)校組織的集體跑步后，還要堅(jiān)持每天自主長跑不少于1000米的距離。完成30天、60天和100天的自主長跑鍛煉后，可以在網(wǎng)站上申請獲得銅馬獎(jiǎng)、銀馬獎(jiǎng)和金馬獎(jiǎng)，獎(jiǎng)?wù)聦㈤L期顯示在學(xué)生的個(gè)人陽光體育主頁上，學(xué)校可將獲得金馬獎(jiǎng)的記錄在本人的學(xué)籍檔案。 3、評先與表彰。 各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。 學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級組織管理獎(jiǎng)。 （1）冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件： ①積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。 ②長跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置。 ③在參加集體長跑時(shí)紀(jì)律良好。 （2）優(yōu)秀教師評先條件： ①積極組織好學(xué)生的長跑活動。 ②堅(jiān)持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。 ③所帶班級的長跑成績突出。 （3）冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件： ①堅(jiān)持參加冬季長跑活動。 ②有組織有紀(jì)律，口號響亮有力。 ③班內(nèi)學(xué)生整體長跑里程數(shù)、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。 學(xué)校將在2013年4月底進(jìn)行評比和頒獎(jiǎng)。 營口市站前區(qū)光明小學(xué) 2013年11月21日