陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、領(lǐng)導(dǎo)小組

領(lǐng)導(dǎo)小組：組  長(zhǎng)：趙軍強(qiáng)

副組長(zhǎng)：孫立忠  高新

成  員：體育組全體成員、校醫(yī)、各班班主任

三、活動(dòng)時(shí)間

2021年11月至2022年4月  參加人員全校學(xué)生

四、活動(dòng)內(nèi)容2021年11月1日課間操時(shí)間，在樓前舉行陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。學(xué)校在法定工作日每天以為單位組織學(xué)生完成跑步里程，班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄。對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。

五、結(jié)合我校場(chǎng)地實(shí)際情況，我校學(xué)生每天的長(zhǎng)跑基數(shù)將根據(jù)不同年級(jí)、不同階段進(jìn)行調(diào)整。其中，低年級(jí)的基數(shù)約為400到600米，中年級(jí)的基數(shù)約為600到800米，高年級(jí)的基數(shù)約為800到1000米。

六、實(shí)施原則1、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外傷害事故的發(fā)生。2、科學(xué)性原則。遵循循序漸進(jìn)的方法，逐步增加每天跑步的距離。3、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。4、教育性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)。

通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。

沈陽市中山路小學(xué)

2021年9月