太原市文華中學(xué)校
開展陽光體育冬季長跑活動方案
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)國務(wù)院辦公廳《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》精神，依據(jù)太原市教育局、太原市體育局文件《關(guān)于開展第十三屆全市學(xué)生陽關(guān)體育冬季長跑活動的通知》及我校對學(xué)生的要求：“以人為本，善待師生，多元發(fā)展，人人成功”的辦學(xué)理念、倡議“到陽光下、操場上、大自然中，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，深入開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步在學(xué)校搞好陽光體育運(yùn)動。
二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)分工：
領(lǐng)導(dǎo)組：
組長： 王全栓
副組長： 田巧麗 侯嶸
成員： 李金光 郭濤
下設(shè)工作組：
組長： 侯嶸
成員： 王東明 孟雨霽 賈倩 杜青仙
紀(jì)律保障組：
負(fù)責(zé)人：侯嶸
職責(zé)：負(fù)責(zé)每日參加跑步鍛煉班級的隊伍紀(jì)律的維持，清點(diǎn)人數(shù)。
安全保障組：
負(fù)責(zé)人：王東明
職責(zé)：負(fù)責(zé)場地的維修及保護(hù)，保證學(xué)生跑步的安全。
考核評價組：
負(fù)責(zé)人：孟雨霽
職責(zé)：負(fù)責(zé)對各班每日跑步的人數(shù)進(jìn)行清點(diǎn)、統(tǒng)計，根據(jù)有關(guān)考核規(guī)定，進(jìn)行評比，獎勵。
宣傳報道組：
負(fù)責(zé)人：賈倩
職責(zé)：負(fù)責(zé)對跑步活動過程的記錄與宣傳。
醫(yī)療保障組：
負(fù)責(zé)人：王變紅
職責(zé)：對突發(fā)性事件進(jìn)行醫(yī)療救護(hù)。
三、活動主題
“養(yǎng)成良好健康習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育意識”。
四、參加對象
太原市文華中學(xué)校全體學(xué)生
五、活動時間
2019年11月至2020年4月
六、活動內(nèi)容
按照文件要求，每天初中生長跑距離（參考）基數(shù)為1500米；每天高中生長跑距離（參考）基數(shù)為2000米，在法定工作日每天以班為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)生應(yīng)自覺堅持長跑并做好記錄。各班級體育委員做好每周長跑活動情況記錄。
七、具體實(shí)施方案：
1、啟動儀式：
12月10日課間操時間，進(jìn)行陽光體育冬季長跑啟動儀式。
2、具體要求：
（1）高中生每日2000米，上午課間操時間跑1200米，下午課外活動時間跑800米；初中生每日1600米，上午課間操時間跑800米，下午課外活動時間跑800米。
（2）要求每日跑夠應(yīng)跑距離，各班當(dāng)跑夠一定距離時，召開主題班會，并寫出長跑日記。
（3）每位學(xué)生在長跑時應(yīng)循序漸進(jìn)、堅持不懈，適當(dāng)安排自己的運(yùn)動量。凡因病“不宜參加劇烈運(yùn)動”的同學(xué)，應(yīng)提出書面申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運(yùn)動。
3、安全保障：
（1）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，校長掛帥，成立專門領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。
（2）各班體育老師在長跑活動前，對學(xué)生進(jìn)行長跑知識講解，讓學(xué)生可以安全、科學(xué)的參加長跑鍛煉。
（3）學(xué)校有專人進(jìn)行檢查工作，后勤部門、校醫(yī)都隨時待命，保證長跑活動的順利進(jìn)行。
4、檢查評比：
（1）各班對長跑進(jìn)行定期檢查，每位學(xué)生應(yīng)將自己每日參加長跑的情況向體育委員匯報，體育委員應(yīng)做每日長跑情況記錄工作，并將每日長跑人數(shù)、活動情況向班主任老師匯報。
（2）政教處組織值周學(xué)生進(jìn)行定期檢查，對各班每日參加跑步的人數(shù)，情況進(jìn)行抽查，對長跑主題班會進(jìn)行評比，表揚(yáng)優(yōu)秀。
5、獎勵優(yōu)秀：學(xué)校將根據(jù)各班組織、完成等情況，進(jìn)行統(tǒng)計，評選出冬季長跑優(yōu)秀班級。
太原市文華中學(xué)校
2019年11月