虹橋小學(xué)第十三屆冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想
    根據(jù)太原市杏花嶺區(qū)教育局文件《太原市杏花嶺區(qū)教育局關(guān)于組織開展第十三屆全區(qū)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的通知精神 ，結(jié)合我校實(shí)際，廣泛開展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
    二、活動(dòng)主題
    養(yǎng)成良好健康習(xí)慣，培養(yǎng)終生體育意識(shí)。
    三、參加對(duì)象
    虹橋小學(xué)五、六年級(jí)學(xué)生。
    四、活動(dòng)時(shí)間
    2019年11月20日至2020年4月30日，利用體育課、陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間。
    五、活動(dòng)內(nèi)容
    （一）2019年11月20日，大課間活動(dòng)時(shí)間在學(xué)校操場(chǎng)舉行全校師生起跑儀式。
    （二）每生每天長(zhǎng)跑距離平均800米，整個(gè)活動(dòng)每個(gè)學(xué)生長(zhǎng)跑距離140公里。
    （三）在法定工作日，每天以班級(jí)為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。
    （四）學(xué)校各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
    六、鍛煉形式

根據(jù)本校的實(shí)際情況，對(duì)全校的陽(yáng)光體育活動(dòng)及體育課做周密地部署和科學(xué)地調(diào)整。首先，每天上午廣播操時(shí)間留出10分鐘，學(xué)生分年級(jí)在各自在指定區(qū)域慢跑兩圈；其次，每節(jié)體育課開始，各年級(jí)根據(jù)學(xué)生情況組織學(xué)生在操場(chǎng)慢跑；最后，利用陽(yáng)光體育活動(dòng)，各班按劃分好的場(chǎng)地進(jìn)行迎面接力賽、齊心協(xié)力接力賽和往返跑障礙跑等活動(dòng)，科學(xué)分解和落實(shí)每天長(zhǎng)跑的路程。節(jié)假日和寒假期間，學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄（必須有家長(zhǎng)陪同）。

七、教師安排

教導(dǎo)處、少先隊(duì)大隊(duì)部負(fù)責(zé)組織和宣傳工作、班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全地練習(xí)。體育組老師負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作。

八、安全措施

（一）注重安全教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)，然后按順序開始跑步。

（二）在跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

（三）班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧、、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

（四）在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。

（五）身體有特殊原因不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，需要有醫(yī)生診斷證明或家長(zhǎng)的書面請(qǐng)假。

（六）雨雪等惡劣天氣停止活動(dòng)。

九、場(chǎng)地安排：

根據(jù)我校操場(chǎng)情況對(duì)各班跑步場(chǎng)地分配如下：

五、六年級(jí)：操場(chǎng)跑道上跑，每天合計(jì)跑五圈。
    十、評(píng)選與表彰
    本次活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級(jí)每天學(xué)生的長(zhǎng)跑情況，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的班級(jí)、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評(píng)選表彰并向上級(jí)推選。對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。

太原市杏花嶺區(qū)虹橋小學(xué)

2019年11月20日