根據(jù)區(qū)教育局的精神我校繼續(xù)組織開(kāi)展“第十三屆沈陽(yáng)市回族初級(jí)中陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”，以深入貫徹落實(shí)中央、省市文件精神，廣泛開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨,以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，我校特制訂本方案。

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，落實(shí)廣泛開(kāi)展的全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

    慶祝祖國(guó)70華誕 我與祖國(guó)共奔跑

三、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：袁玉超

副組長(zhǎng)：宋玥、林華

組員：德育處、體育組、衛(wèi)生室、全體班主任

四、參加對(duì)象

全校7—9年級(jí)學(xué)生。

五、活動(dòng)時(shí)間

2019年11月至2020年4月，六個(gè)月（含寒假），具體活動(dòng)時(shí)間為每周周一至周五課間操，周六周日和節(jié)假日學(xué)生在家由家長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)。

六、活動(dòng)內(nèi)容與安排

1、每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：初中生1500米，學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位,組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間按學(xué)校要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄，學(xué)校各年級(jí)、各班要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。袁玉超校長(zhǎng)作為學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑的第一責(zé)任人,學(xué)校千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),保質(zhì)保量地完成冬季長(zhǎng)跑工作，力爭(zhēng)使每個(gè)學(xué)生達(dá)到積極參與長(zhǎng)跑鍛煉，自覺(jué)養(yǎng)成身體鍛煉習(xí)慣的目的，讓“我鍛煉、我健康、我快樂(lè)”成為每位學(xué)生的健身信條。

2、冬季長(zhǎng)跑的組織形式，利用課間操、大課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，為體現(xiàn)學(xué)生身體的個(gè)體差異，每天長(zhǎng)跑的距離可兩次跑完，對(duì)學(xué)生每天長(zhǎng)跑統(tǒng)一時(shí)間要求，但不同的學(xué)生可根據(jù)自己的體質(zhì)情況，在體育教師的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，靈活處理，并且減少活動(dòng)的競(jìng)賽因素，降低活動(dòng)難度，確保學(xué)生的安全。

3、長(zhǎng)跑活動(dòng)由陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)，工作小組具體實(shí)施，各班體委負(fù)責(zé)出勤與跑步里程記錄，體育教師協(xié)同班主任與學(xué)生一起完成每天的任務(wù)，師生活動(dòng)情況將及時(shí)通過(guò)校園廣播、校報(bào)加以宣傳，激勵(lì)先進(jìn)，鞭策后進(jìn)。 各級(jí)部要自覺(jué)分配科任教師到各班參加長(zhǎng)跑活動(dòng)，已達(dá)到師生和諧，共同鍛煉提高的目的。

4、體育教師與班主任加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的教育引導(dǎo)和具體指導(dǎo)，安排專人記錄考勤，明確特殊學(xué)生的安排與要求，并備案；指導(dǎo)并嚴(yán)格要求學(xué)生記好長(zhǎng)跑日記及時(shí)展評(píng)，最終要把學(xué)生此次活動(dòng)的情況記入學(xué)生檔案袋。

5、周末及假日鼓勵(lì)引導(dǎo)學(xué)生成立長(zhǎng)跑小組，結(jié)伴活動(dòng)，并堅(jiān)持記好長(zhǎng)跑日記，各班各級(jí)部推薦優(yōu)秀小組、優(yōu)秀日記參加學(xué)校評(píng)比。

七、評(píng)選與表彰

本次陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將評(píng)選“優(yōu)秀組織單位”、“優(yōu)勝班級(jí)”、優(yōu)秀教師和優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)，隆重進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

表現(xiàn)突出的優(yōu)秀單位、班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長(zhǎng)記錄袋和檔案。

八、優(yōu)秀組織單位（級(jí)部）評(píng)選條件

1、組織得力，堅(jiān)持經(jīng)常，活動(dòng)積極高效，級(jí)部教師參與度高，效果好。

2、起跑儀式有級(jí)部特色，有新意，宣傳教育活動(dòng)有創(chuàng)意，參與范圍廣。

3、冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著。

4、長(zhǎng)跑日記堅(jiān)持得好，展評(píng)獲獎(jiǎng)多。

5、活動(dòng)期間安全，無(wú)事故。

其它先進(jìn)評(píng)選，擇優(yōu)推薦，優(yōu)中選優(yōu)。

九、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)

1、注重安全教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)，并做好準(zhǔn)備活動(dòng)，然后按順序開(kāi)始跑步。

2、在集體跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

3、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊。

5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生班主任應(yīng)不讓其參加，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。

6、雨雪天停止，女生例假安排其它練習(xí)內(nèi)容。