為進一步加強學校體育工作，推動中小學生參加體育鍛煉，切實增強廣大青少年學生的體質(zhì)，促進和諧校園的建設，全面推進素質(zhì)教育，根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》及全國、省、市、縣體育工作會議要求，結(jié)合我校我校場地小，器材少的實際情況定制如下陽光體育活動方案。

一、 指導思想：

貫徹落實國家體育總局關(guān)于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“鍵康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把加強學校課程建設，促進和諧校園緊密結(jié)合，培養(yǎng)學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)水平，推動校園體育文化建設。

二、組織機構(gòu)：

組  長：朱志凱

副組長：田建新   

成  員：鄧育秀  曾范宇  鐘輝  鐘清華  何敏英  譚平源 李春鳳  譚軍民  朱承春  葉元適  范志華  康亞男　各體育老師

組委會下設辦公室于體藝處，由葉元適同志兼辦公室主任，由范志華同志兼辦公室副主任。

各年段負責人：

一、二年級：劉秋榮 宋球芳　胡增  朱德生

三、四年級：朱小媚 谷瀅　 康亞男 朱超　

五、六年級：何革珠  鐘平波   譚軍民　范志華

三、活動主題：

以“學習使我進步、文化促我成長、運動讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學生陽光體育運動。

四、活動原則：

1．全員參與性原則

沒有特殊情況，任何老師不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

2．每天一小時原則

每天的課間操、下午學校組織的體育活動一小時以上。

3．課內(nèi)外結(jié)合原則

做好家長宣傳工作，采用家校聯(lián)動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

4．安全性原則

各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。

五、活動時間與場地安排：

1.活動時間：

上午：10：00—10：25（全體師生做廣播體操）

下午：15：15—15：25（眼保健操）

      16：10—16：50（全體師生在操場開展陽光體育活動）

2.場地安排 ：

一、五年級：南校區(qū)操場

六年級：西校門前操場

二、 三、四年級：北校區(qū)操場

六、實施內(nèi)容：

1.每天利用上午課間操20分鐘時間堅持做好第三套廣播體操《七彩陽光》、《感恩手語操》。每天下午組織學生做好一次眼保健操。

2. 從嚴上好體育課。開足體育課，不得被隨意擠占。

3.利用下午40分鐘的文體活動開展興趣小組活動、趣味體育活動、各種競技活動等。班級特色活動以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，并注意安全。

（1）一、二、三年級：

①有趣的瓶子。（每位學生準備一個空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進行活動。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當成障礙或目標進行游戲、擲遠、套圈等）

②神奇的報紙。（每位學生準備一張報紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報紙做游戲。如：踏石過河、紙飛機、過障礙、接力跑、翻斗龍等）

③各種動物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子  退、青蛙跳、兔子跳等，可練習，也可進行小型比賽。

④短繩游戲。（每位學生準備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等）

⑤素質(zhì)練習。如：立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

⑥練習體育課所學廣播操及其它內(nèi)容。

⑦《國家學生體質(zhì)健康標準》規(guī)定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩

（2）四、五、六年級：

①游戲（貼燒餅、跳皮筋、陽光伙伴等）

②長繩。（每班兩根長繩，可進行各種方法的長繩練習。如：單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等）

③素質(zhì)練習。如：高姿俯臥撐、立定跳遠、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

練習體育課所學廣播操及其它內(nèi)容。

④《國家學生體質(zhì)健康標準》規(guī)定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩

⑤球類活動。如籃球運球、足球顛球、排球墊球等。

七、實施要求：

1．統(tǒng)一思想，提高認識。充分認識開展陽光體育運動的重要性，成立由校長為組長的陽光體育運動領(lǐng)導小組，明確分工，責任到人，把開展陽光體育運動作為推進素質(zhì)教育、活躍學生課余生活、培養(yǎng)學生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實處，見到實效。

2．擴大宣傳，營造氛圍。高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報刊、橫幅、廣告櫥窗、會議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號深入人心，讓全校教師、學生、家長深刻領(lǐng)會實施陽光體育運動的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動等載體，廣泛宣傳陽光體育運動的進展情況和實施成果，從而營造有利于學生陽光體育運動開展、有利于全面實施素質(zhì)教育的良好氛圍。

3．因地制宜，制定規(guī)劃。組織學生開展陽光體育運動是學校教育的一項經(jīng)常性、長期性的工作，要根據(jù)教育部陽光體育運動實施工作的總體要求，結(jié)合實際實事求是地制定和落實實施方案，并在實踐和探索中不斷完善，形成特色。

4．強化培訓，全員參與。今后要加大專（兼）職體育教師、班主任和有體育專項特長的科任教師的培訓力度，培養(yǎng)一支高素質(zhì)的教師隊伍，以滿足學生“陽光體育運動”對師資的較高要求。教師為學生陽光體育運動輔導作為教師學年考核的一項內(nèi)容。

5．加大投入，統(tǒng)籌資源。把學校體育專項經(jīng)費納入年度教育經(jīng)費預算予以保障，并且做到隨教育經(jīng)費的增長同步增長。要進一步加強學校體育場地建設和體育器材配備，完善學校學生課外體育活動的設施，為實施陽光體育運動提供必要的物質(zhì)條件。同時，要積極利用現(xiàn)有條件，因地制宜，因陋就簡、就地取材，改善活動設施。充分利用當?shù)氐纳鐣逃Y源，以滿足學生掌握至少2個項目日常鍛煉的體育技能的新要求，不斷拓展課外體育活動空間。

汝城縣第一完全小學

2018年9月