2018年大唐實(shí)驗(yàn)小學(xué)冬季長跑活動(dòng)方案

為貫徹落實(shí)國務(wù)院辦公廳《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》（國辦發(fā)〔2016〕27 號），大力推進(jìn)陽光體育運(yùn)動(dòng)，磨練中小學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)一步提高中小學(xué)生體質(zhì)健康水平，積極響應(yīng)區(qū)教育局下發(fā)的《關(guān)于組織開展第十二屆全區(qū)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》。根據(jù)我校場地及學(xué)生的實(shí)際狀況，積極組織開展我校的冬季長跑活動(dòng)。冬季長跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。

一、指導(dǎo)思想

為動(dòng)員學(xué)生積極參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體，我校決定于2018年11月19日至2019年4月在全校開展主題為“我健康，我快樂”的冬季長跑活動(dòng)。通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題：”我健康，我快樂”

三、活動(dòng)目的：

1、通過組織學(xué)生每天慢跑，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、提高學(xué)生的耐力，培養(yǎng)學(xué)生良好的協(xié)作意識和團(tuán)隊(duì)精神。

2、通過一段時(shí)間的堅(jiān)持，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)韌、堅(jiān)持的意志品質(zhì)和習(xí)慣，學(xué)習(xí)掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。

四、活動(dòng)對象：全體在校學(xué)生

五、活動(dòng)時(shí)間：2018年11月19日至2019年4月

學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動(dòng)冬季長跑領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評價(jià)。組長：張曉東 副組長：冀劍鋒  實(shí)施成員：孟慶飚、張震偉、張鵬麗、各班班主任及二崗教師。

六、活動(dòng)內(nèi)容：

1、跑步時(shí)間：大課間

2、跑步的要求：

（1）各班到達(dá)操場后集合整隊(duì)，跟隨音樂按各班的場地位置開始帶隊(duì)慢跑，控制好速度、節(jié)奏。

（2）學(xué)生如生病或有其他特殊情況可向班主任或任課教師請假。

（3）在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間超越各班的位置，不得推擠，不求速度，安全第一。

七、活動(dòng)措施：

1、做好宣傳工作，各班主任利用班會(huì)課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。

2、通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。

3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“大課間與陽光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評價(jià)，有成效。保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。

4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生高段1000米，中段800米，低段600米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

5、做好活動(dòng)記錄登記，班主任老師負(fù)責(zé)管理，班級體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì)，月底上交體育組備案。

八、安全與預(yù)防

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間超越各自的位置。

3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。

6、雨雪天氣等暫停。　　

九、大課間跑步安排：學(xué)生跑操的過程中，班主任在本班學(xué)生隊(duì)伍的前面，二崗教師在學(xué)生隊(duì)伍的后面。

一年級各班在塑膠跑道上，成二路縱隊(duì)在各班做操的位置上，以環(huán)繞錐桶的方式進(jìn)行跑步。

二年級各班在操場上，成二路縱隊(duì)在各班做操的位置上，以環(huán)繞錐桶的方式進(jìn)行跑步。

三年級各班在水泥路上，成二路縱隊(duì)在各班做操的位置上，以環(huán)繞錐桶的方式進(jìn)行跑步。

四年級、五年級各班在操場上，成二路縱隊(duì)在各班做操的位置上，以環(huán)繞錐桶的方式進(jìn)行跑步。

六年級各班在教學(xué)樓頂平臺上，成二路縱隊(duì)在各班做操的位置上，以環(huán)繞錐桶的方式進(jìn)行跑步。