一、 指導(dǎo)思想
全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。 同時把活動與加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實效，促進(jìn)和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
二、活動主題：勵志從長跑開始
三、參加對象：本校全體學(xué)生
四、活動時間2013年12月至2014年4月、
五、組織機(jī)構(gòu)：
組 長：黃愛娟
副組長：顧惠敏、包秦飛、張櫻 、顧曉蕓、王金蘭、張曼玲、顧秀華、
組 員：體育教師及各班班主任
醫(yī)務(wù)室：劉燁
六、活動內(nèi)容：
1、長跑儀式于2013年12月3日正式啟動。
2、每天長跑距離為：初中1500米左右。學(xué)校在每天課間操以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，各班級體育委員要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的跑步情況。
3、以班級為單位組織學(xué)生參加冬季長跑活動。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，每天在運動場內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程。同時登錄全國億萬學(xué)生陽光體育運動網(wǎng)站（www.gp753.cn)，進(jìn)入“組織”頁面，發(fā)動學(xué)生按照要求參加活動。學(xué)生登陸陽光體育互動平臺,到本校的陽光體育網(wǎng)報名參加，承諾在完成學(xué)校組織的集體跑步后。完成30 天、60 天和100 天的自主長跑鍛煉后，可以在網(wǎng)站上申請獲得銅馬獎、銀馬獎和金馬獎，獎?wù)聦㈤L期顯示在學(xué)生的個人陽光體育主頁上，學(xué)?？蓪@得金馬獎的情況記錄在學(xué)生本人的學(xué)籍檔案中。部分獲得金馬獎的學(xué)生，還有機(jī)會獲得全國億萬學(xué)生陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室贈送的禮品，有機(jī)會參加和觀摩全國性陽光體育活動。學(xué)校要在2013 年11 月和2014 年4 月分別組織一次長跑比賽。學(xué)校網(wǎng)站管理員在本校陽光體育網(wǎng)站上創(chuàng)建冬季長跑賽事頁面，學(xué)生網(wǎng)上報名。在第一次比賽之后，由學(xué)校網(wǎng)站管理員錄入賽事成績，學(xué)生根據(jù)自己的成績，制訂冬季長跑期間鍛煉計劃，并在網(wǎng)站上公開承諾好于第一次比賽成績的挑戰(zhàn)目標(biāo)。學(xué)生在教師指導(dǎo)下積極參加長跑鍛煉，科學(xué)調(diào)整生活習(xí)慣。在第二次比賽之后，達(dá)到承諾目標(biāo)的學(xué)生，將獲得“以行諾言”網(wǎng)絡(luò)獎?wù)?，長期顯示在學(xué)生個人陽光體育主頁上。該活動組織過程中，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的科學(xué)目標(biāo)設(shè)定，科學(xué)全面的長跑鍛煉計劃及生活方式養(yǎng)成，同時強(qiáng)調(diào)責(zé)任意識，認(rèn)真兌現(xiàn)公布的承諾。該活動組織過程中要強(qiáng)調(diào)學(xué)生自我監(jiān)督、自我鼓勵、自我挑戰(zhàn)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生誠信申報，以培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。
七、 活動措施：
1、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。
2、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學(xué)校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動全面安排檢查評價。
3、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。以學(xué)生參與陽光體育鍛煉人次及活動紀(jì)律評分，各班陽光體育活動效果所得分值也納入班主任工作考評。各班班主任在班級跑步過程中負(fù)責(zé)好本班隊伍紀(jì)律，年級組長負(fù)責(zé)本年級隊伍跑步的紀(jì)律管理，爭取做到安全、有序。
4、加強(qiáng)安全教育，避免發(fā)生安全事故。
5、有專人負(fù)責(zé)對各個班級跑步情況的評比。
八、具體路線：
出發(fā)路線：
1組：初三年級和初二（5）班為一組，由初三（3）班帶領(lǐng)，繞操場西側(cè)的籃球場慢跑。
2組：初二（4）、（3）、（2）班為一組，由初二（4）班帶領(lǐng)，在司令臺前的水泥道上慢跑。
3組：初二（1）班和初一（6）、（5）班為一組，由初二（1）班帶領(lǐng)，繞操場內(nèi)側(cè)跑道慢跑。
4組：初一（4）、（3）、（2）、（1）班為一組，由初一（4）班帶領(lǐng)，繞操場跑道外側(cè)慢跑。
5組：初預(yù)（8）（7）（6）（5）班為一組，由8班帶領(lǐng)，繞北半側(cè)足球場。
6組：初預(yù)（4）（3）（2）（1）班為一組，由4班帶領(lǐng)，繞南半側(cè)足球場。
回歸路線：
回歸時6組、5組首先歸位，接下來跑道內(nèi)側(cè)3組歸位，跑道外側(cè)4組歸位，最后2組和1組從各自跑道歸位。所有班級全部從跑道西側(cè)場地進(jìn)入操場歸位，由體育委員帶領(lǐng)慢跑至本班位置。
九、要求：
1.各班以班級為單位，體育委員領(lǐng)跑帶好路線，控制速度，班長在隊伍中間維護(hù)秩序。跑步過程中禁止追逐打鬧、急停急蹲，有緊急事情應(yīng)先跑出隊伍外，再行處理。
2.跑步時雙手不能插入口袋，不戴圍巾、手套，不穿大衣，方便運動。跑完后注意保暖。
3.特殊情況請假必須本人向班主任請假，體育委員做好班級人員跑步情況的統(tǒng)計。