太原五中陽光體育冬季長跑活動工作方案

一、指導思想

進一步推動我校學生陽光體育運動開展，號召學生走出教室、走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，迎接北京冬奧會的到來，我校將組織學生開展太原市第九屆陽光體育冬季長跑活動。

二、組織機構

組建“陽光體育”學生冬季長跑活動領導小組

組長：王一瑛

副組長：曲向平 王娟 王風龍 李杰 劉志強

成員：全體體育教師 各班班主任 政教處全體人員

三、活動時間

2017年11月13日至2018年4月

四、活動內容及方式

1、學生陽光體育冬季長跑活動起動儀式，在2017年11月13日進行，體育教師進行“陽光體育”冬季長跑宣傳、動員，宣傳冬季長跑的目的、意義。動員廣大學生樹立“陽光體育”的理念，到“陽光下、操場上、大自然中”鍛煉身體、強健體魄。

2、體育教師組織學生以班為單位跟隨音樂進行長跑。

3、活動方式

冬季長跑活動與課間體育活動、課外體育活動和體育課有機結合。

以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或大雪安排其他活動。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。在冬季長跑活動結束時，學校做好陽光體育冬季長跑活動總結。

五、實施方法

1、通過陽光體育冬季長跑活動起動儀式，對全校師生宣傳我校“陽光體育”冬季長跑活動的意義，使全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、按照教育部文件規(guī)定，根據學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。

3、學校的課間活動時間將全部用在“陽光體育”為主題的長跑活動中，并以各班為單位，利用體育課及課余時間努力完成班級規(guī)定的里程。

六、時間安排

下午課間操，由班主任帶隊，體育老師組織，政教處考核。

周一、周三：高一、高三

周二、周四：初一、初二、高二

七、長跑注意事項

1.注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽音樂節(jié)奏開始跑步。

2.在跑步過程中，采用中等速度跑步，控制好速度、節(jié)奏，嚴禁班級同學之間進行超越。

3.班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4.在跑步過程中每個學生應聽從體育教師的口令統(tǒng)一指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

5.班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

6.雨雪天氣等暫停。

八、保障措施

1、加強領導，定期檢查。學校要求各處室、各班級對這次的“陽光體育”長跑活動高度重視，設專人來負責檢查，班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，做好各班預算里程和完成情況的記錄檢查工作。

3、 加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。

生命在于運動，運動改變生命，健康創(chuàng)造幸福。運動，會讓我們煥發(fā)起頑強和旺盛的生命力，我們全校要積極參加“陽光體育”活動，盡情地享受體育帶來的愉悅。                                                                                                          

                                         太原五中

                                  2017年10月30日