衛(wèi)華小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)

實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想：

為了使我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)更好的開(kāi)展，動(dòng)員學(xué)生積極參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體，我校決定于2017年12月至2018年4月在全校開(kāi)展主題為“我運(yùn)動(dòng)，我健康”的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題：擔(dān)復(fù)興大任，做時(shí)代新人

　　三、活動(dòng)目的

　　1、通過(guò)組織學(xué)生每天慢跑，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、提高學(xué)生的耐力，培養(yǎng)學(xué)生良好的協(xié)作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

2、通過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)韌、堅(jiān)持的意志品質(zhì)和習(xí)慣，學(xué)習(xí)掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。

四、組織機(jī)構(gòu)
　　組  長(zhǎng)：王建平
　　副組長(zhǎng)：米紅梅  梁曉梅 

組  員：王  鋼  李永鑫   各班班主任   全體科任教師

五、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生 （五、六年級(jí)學(xué)生）

　　六、活動(dòng)時(shí)間：2017年12月至2018年4月

　　七、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)生每天跑步800——1000米

　　1、跑步時(shí)間：大課間

　　2、跑步的要求：

　　1)各班到達(dá)跑步場(chǎng)地以后前應(yīng)整隊(duì)，然后按順序開(kāi)始帶隊(duì)慢跑，控制好速度、節(jié)奏。

　　2) 學(xué)生如生病或有其他特殊情況可向班主任或任課教師請(qǐng)假。(班主任一定要注意重視這類學(xué)生)

　　3) 在跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越，不得推擠，不求速度，安全第一。

　　3、跑步記錄要求：

　　各班以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，各班體育委員對(duì)參加每天跑步的學(xué)生進(jìn)行情況登記。

　　八、活動(dòng)措施：

　　1、 營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

　　2、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評(píng)價(jià)。

　　3、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。

　　九、活動(dòng)安排：

　　1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)從大課間時(shí)間集中，全校師生集體進(jìn)行長(zhǎng)跑。以各班四列縱隊(duì)作為一個(gè)方隊(duì)，各班正、副班主任前后組織跟隨。低段年級(jí)繞操場(chǎng)跑5圈，中段年級(jí)繞操場(chǎng)跑6圈，高年級(jí)繞操場(chǎng)跑7圈。

　　2、積極開(kāi)展好我校冬季長(zhǎng)跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，使這項(xiàng)活動(dòng)能夠很好地開(kāi)展下去。

　　3、每天長(zhǎng)跑距離(參考)基數(shù)為：小學(xué)生高段1000米，中段800米，低段600米，基數(shù)可以根據(jù)開(kāi)展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

　　十、保障措施：

　　1、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長(zhǎng)跑活動(dòng)組織工作，按年級(jí)、班級(jí)分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

　　2、 各班冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況也將納入各年級(jí)流動(dòng)紅旗的評(píng)比活動(dòng)及班主任工作考評(píng)。

　　3、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

　　十一、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)：

　　1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽(tīng)老師發(fā)令全體學(xué)生開(kāi)始跑步。

　　2、在跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

　　3、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

　　5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。

　　6、雨雪天氣等暫停。

　　各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長(zhǎng)跑，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。

　　十二、評(píng)選與表彰：

學(xué)校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束后，要對(duì)在開(kāi)展長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)好的班級(jí)和學(xué)生進(jìn)行表彰。

                                                 衛(wèi)華小學(xué)

                                                 2017.12