親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！今天是2017年12月4日，這一天有意義，值得紀(jì)念，因?yàn)榻裉焓俏覀冃鞙现袑W(xué)第十一屆陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)正式啟動(dòng)的日子。
為進(jìn)一步推動(dòng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展，號(hào)召?gòu)V大青少年學(xué)生走出教室，走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，以實(shí)際行動(dòng)踐行十九大精神，今天在這里，我們?nèi)熒≈丶瘯?huì)，舉行徐溝中學(xué)第十一屆陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。今年長(zhǎng)跑活動(dòng)的主題是：“我長(zhǎng)跑，健體魄”。2017年12月11日正式啟動(dòng)，至2018年4月30日結(jié)束。現(xiàn)在，我代表學(xué)校向全校師生發(fā)出以下倡議：
一、 樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與祖國(guó)同行長(zhǎng)跑活動(dòng)中來(lái)。倡議全體師生在上午第二節(jié)課后到操場(chǎng)上堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑、慢跑8圈以上，教職員工以健康的身體努力工作，學(xué)生以強(qiáng)壯的體魄實(shí)現(xiàn)德、智、體、美全面發(fā)展的培養(yǎng)目標(biāo)。
二、 積極參加體育鍛煉活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要革除不良的生活習(xí)慣，走進(jìn)自然，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)上，活躍于校園、原野中，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持跑步運(yùn)動(dòng)，掌握日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、服從學(xué)校安排，建立長(zhǎng)效機(jī)制，培育健康向上的體育活動(dòng)氛圍。
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)以班級(jí)為單位組織，每天長(zhǎng)跑參考距離為1500米，體育教師根據(jù)本校學(xué)生身體素質(zhì)狀況，分階段設(shè)定每天長(zhǎng)跑距離或其他項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)量。學(xué)生在班主任組織下，在校園內(nèi)集體完成當(dāng)天預(yù)定的鍛煉目標(biāo)里程，也可以同時(shí)組織開(kāi)展踢毽子、跳繩等其他的體育鍛煉項(xiàng)目。爭(zhēng)取把長(zhǎng)跑活動(dòng)變成一個(gè)長(zhǎng)效機(jī)制，培育我校健康向上的體育活動(dòng)氛圍，達(dá)到全民建身的目的。
老師們，同學(xué)們， 跑步，被譽(yù)為“最完美的健身運(yùn)動(dòng)”，而在冬季進(jìn)行長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，更是益處良多。它有助于增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)；有助于鍛煉我們的意志，有助于我們養(yǎng)成不畏嚴(yán)寒，不懼風(fēng)雨的刻苦品質(zhì)。對(duì)于為了逃避長(zhǎng)跑常常站在操場(chǎng)中央瑟瑟發(fā)抖的同學(xué)，我想說(shuō)，與其懷著抱怨畏難的心理逃避長(zhǎng)跑，不如試著懷著一種接納并享受的心情積極參與其中。當(dāng)你堅(jiān)持跑完時(shí)，一定會(huì)感受到長(zhǎng)跑的快樂(lè)。請(qǐng)大家記住這樣的一句話：長(zhǎng)跑之樂(lè)，樂(lè)在強(qiáng)身健體；長(zhǎng)跑之樂(lè)，樂(lè)在使人精神飽滿；長(zhǎng)跑之樂(lè)，樂(lè)在團(tuán)結(jié)一心，共同進(jìn)步；長(zhǎng)跑之樂(lè)，樂(lè)在輕松愉快，和諧有序。
親愛(ài)的同學(xué)們，就讓我們整裝待發(fā)，抖擻精神，向著冬日寬闊的跑道進(jìn)發(fā)吧！