一、指導思想

為進一步推動我校學生陽光體育運動的廣泛開展，號召廣大學生走出教室，走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，根據縣教育局《清徐縣教育局關于組織開展第十一屆學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，通過開展冬季長跑活動，提升學生體質健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調“擔復興大任，做時代新人”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。

二、活動主題

擔復興大任，做時代新人

三、參加對象

本校全體在校學生

四、活動時間

2017年12月至2018年4月，根據氣候條件利用課間操或課外體育活動時間舉行學生陽光體育冬季長跑活動和迎元旦環(huán)校越野賽。

五、組織機構

學校成立陽光體育冬季長跑活動領導組：

組長：董振邦

副組長：劉春亮  吳丙文  郭錦高  康玉明   杜虎剛 

成員：體育組老師  政教科老師  班主任老師

校長（董振邦）：為學校開展陽光體育冬季長跑的第一責任人，領導組經過研究根據本校實際情況制定出《徐溝中學陽光體育冬季長跑活動方案》，并努力為學生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動，同時確保學生活動的安全，保質保量地完成冬季長跑工作。

教務處（吳丙文副校長）：負責活動中，學生出現(xiàn)摔倒、擦傷等情況的處理，安排好休息場所。

副校長（康玉明）：負責制定《徐溝中學陽光體育冬季長跑活動安全預案》及相關措施。組織相關人員學習本《預案》，熟悉操作程序。并對全體師生做好關安全教育。

后勤處（劉春亮副書記）：負責整個活動中的所需物資、監(jiān)督協(xié)調活動的進程等。

團委（杜虎剛書記）：負責活動的宣傳工作和各班級網上報名并參加網站各種活動等。

體育組：負責按照《徐溝中學陽光體育冬季長跑活動方案》，具體實施活動，并根據天氣情況調整學生活動時間和方式，做好動員、總結等工作。

六、活動內容

我校于2017年12月初舉行學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

學生每天長跑距離基數(shù)為： 1000米。學校在法定工作日每天以班級為單位，利用課間操時間，分年級組織學生完成跑步里程。學校體育組、各班主任做好長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。針對因天氣原因不能進行長跑的情況，將組織學生進行其他有益身體健康的活動。

在組織長跑活動中，特別注意學生安全，建立必要的安全防范措施和安全預案，對學生進行既往病史排查，對確定不適合參加此項活動的學生，將安排力所能及的活動。學生在跑前做好熱身運動，教給學生長跑的技術要領和注意事項。

七、場地安排

1、高一年級在小操場馬路兩圈共800米。

2、高二年級圍繞下沉式廣場馬路跑兩圈共1000米

3、高三年級在主樓前馬路跑兩圈共900米。

4、各班成6路縱隊慢跑行進，班與班前后間距6-8米左右，本班學生前后間距30厘米左右，左右間距10厘米左右。

八、活動要求

1、各班班主任、帶班老師負責跟隨班級長跑活動。年級領導全面負責長跑全過程。

2、班主任記錄每天本班出勤人數(shù)、跑步里程。

3、各年級體育老師和政教科老師組織安排和監(jiān)督長跑活動。

九、注意事項

1、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

2、對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

3、要求體育教師根據天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況，合理安排。當接到重污染天氣預警通知后，嚴格按照《太原市重污染天氣應急預案》和《山西省學校重污染天氣應對工作方案》要求，第一時間落實相應級別應急響應措施，停止長跑活動。當應急指揮部未發(fā)布黃色及黃色以上預警但學校所在地當天 AQI＞200 時，將參照黃色預警應急措施，適當減少或停止長跑活動。

4、在組織學生長跑活動時，大課間和陽光體育活動班主任、體育教師、值日領導要提前到位，周密組織指導；防止學生擁擠；避免學生踩踏等安全事故的發(fā)生。

十、保障措施

1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的長跑活動高度重視，由軍體委監(jiān)督崗來負責檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

2、學校體育組、全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作。

3、各班冬季長跑活動情況納入班主任工作考評。

4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。

十一、長跑注意事項

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

6、雨雪天氣、當天 大氣污染AQI＞200等情況暫停長跑。

十二、總結表彰

活動領導組將在活動結束后，對長跑活動開展好班級和在工作中表現(xiàn)突出的學生、教師進行表彰。

優(yōu)秀組織班級評選條件為：

1.冬季長跑活動組織嚴密，措施得力，對學校活動支持、對本班學生活動指導有力，及時進行階段性小結，并及時報送活動簡報和工作總結；

2.認真組織宣傳教育活動，宣傳教育活動有創(chuàng)意，效果突出；

3.冬季長跑完成率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4.以班級為單位在冬季長跑活動報名；

5.活動期間未發(fā)生任何安全事故。

學生評選條件為：

1、認真參與活動，完成長跑歷程。

2、在班級中起到帶頭作用，協(xié)助班主任工作。

3、鍛煉效果明顯。

教師評選條件為：

1、認真完成學校布置的工作。

2、在工作中有突出表現(xiàn)，能提出好的建議并被采用的。

3、在處理突發(fā)事件中，有特殊貢獻的。

附徐溝中學課間操評分細則

課間操是我校體育活動的重要組成部分，既能鍛煉學生的體質和意志，又能增強學生的團體意識和集體榮譽感。為進一步提升學校課間操的質量，經研究決定采用軍體委對各個班級課間操質量進行評價，各班班主任推薦一名態(tài)度端正的學生，經過培訓并試用一周稱職后正式上崗。具體要求如下：

一、軍體委必須認真履行職責，公開、公正、公平地進行評價。體育老師隨時抽查，一經發(fā)現(xiàn)亂打分者送政教科處理，并扣除所在班級當月課間操量化考核分1分。（滿分為10分）

二、服裝：要求統(tǒng)一穿校服，且整理好服裝。酌情扣1--3分。

三、步伐：全班同學統(tǒng)一聽從體委口令，步伐整齊化一。酌情扣1--2分。

四、排面：跑步時要雙手握拳，手臂置于腰際，前后自然擺動，兩臂夾緊，抬頭、挺胸。隊伍中不能有空位，隊尾不能有女生或低個男生。排面要齊。隊尾人數(shù)不足六人時，左對齊。酌情扣1--3分。

五、排間距：各班排與排之間距離要小，（不能超過30厘米），隊伍要緊湊，不能松散。酌情扣1--3分。

六、班間距：各班第一排要控制好全班跑步時速度，盡量做到勻速。班間距控制在5--8米，過近或過遠扣1分。

七、口號：每圈4次，少一次扣1分，口號要洪亮有氣勢。

八、退場：各班到指定地點后有序退場，要快、齊、靜，不準在途中解散。酌情扣1--3分。

九、精神面貌：整個跑操過程中學生要精神飽滿，要做到抬頭挺胸收腹，班級口號要齊、響亮、有氣勢。酌情扣1--3分。

十、天課間操得分=100減當天所扣分     月課間操量化考核分=（當月每天課間操得分之和除以天數(shù)）乘以百分之十，保留兩位小數(shù)。

十一、原則上全體學生要全部出操，凡遇到因病、因事要履行請假手續(xù)，無故逗留教室等場所的，政教科一經發(fā)現(xiàn)嚴肅處理。

十二、如本班有心、肺疾病而不能劇烈運動的學生，建議不參加課間操。

十三、未盡事宜由體育組安排。

附徐溝中學課間操評分表

附徐溝中學關于舉辦陽光體育冬季長跑比賽通知

為全面實施素質教育，促進我校體育活動的深入開展，牢固樹立學校教育“健康第一”的思想，推動我校陽光體育運動的蓬勃發(fā)展，提高學生自覺鍛煉的積極性，增強學生身體素質。經研究決定，于2017年12月21日下午舉行徐溝中學學生陽光體育冬季長跑比賽，希長跑愛好者及早加強鍛煉，積極報名參加比賽。

特此通知

徐溝中學

2017年12月4日

附競賽規(guī)程:

競 賽 規(guī) 程

一.比賽時間:2017年12月21日下午

  二.比賽地點：校內公路

  三.參賽人員: 高一高二長跑愛好者，參賽運動員須有校方責任險和意外傷害保險，身體健康方可參賽。

  四.競賽項目: 女子: 3000米      男子: 5000米

  五.報名時間:截止2017年12月14日各班把報名表交回體育組。并將各班運動員名單以Excel形式按校園網上的固定格式上傳于校園網2017校越野賽文件夾內，文件夾內有樣表。送交后不得修改、補充，逾期不報不予編排。

  六.報名辦法:各班男女各至少3人（人多不限），采取自愿報名原則。

七.計分辦法：

1、第一名記67分、第二名記66分……第六十六名記2分、從六十七名開始按時（30分鐘內）到達終點者每名記1分。

2、團體總分以各班男女得分總和計算，如相等以最好名次在前者列前,依此類推.

九.獎勵辦法: 1、團體總分各年級獎勵前八名。

2、個人獎——男女一等獎：第1名——第8名；二等獎：第9名——第30名；三等獎：第31名——第66名；優(yōu)秀獎：第67名以后并按時（30分鐘內）到達終點者。

十.未盡事宜由組委會臨時決定執(zhí)行。