我校始終堅(jiān)持“我運(yùn)動、我健康、我快樂、我成長”的原則，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生道德和意志品質(zhì)為目標(biāo)，開展了兩操、手語操、籃球、羽毛球、氣排球，體育運(yùn)動會等形式多樣、生動活潑、健康向上的體育活動，確保學(xué)生每天一小時(shí)活動時(shí)間，做到了人人有項(xiàng)目，班班有團(tuán)隊(duì)，月月有比賽。極大地提高了學(xué)生體質(zhì)健康整體水平。

同時(shí)，我校還開展了每年一次的學(xué)生體質(zhì)健康測試，建立學(xué)生健康檔案卡，開展一系列的衛(wèi)生健康講座，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，選擇健康的生活方式，提高寶貴的生命質(zhì)量，促進(jìn)校園的文明建設(shè)！

衛(wèi)生與健康知識

1、 不亂扔垃圾，亂倒污水；

2、 不隨地吐痰、擤鼻涕；

3、 咳嗽打噴嚏要掩飾；

4、 飯前便后要洗手；

5、 共同維護(hù)公廁衛(wèi)生；

6、 不要隨地便溺；

7、 不共用餐具；

8、 不濫捕食野生動物；

9、 少喝酒、不勸酒；

10、 崇尚科學(xué)破除迷信；

11、 不赤膊外出、隨附坐臥；

12、 不用手蘸唾液點(diǎn)錢；

13、 不共用手巾、牙刷、洗臉盆；

14、 不在公共場所吸煙；

15、 不大聲喧嘩。

體育運(yùn)動注意事項(xiàng)

1、短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒,就可能嚴(yán)重受傷。

2、跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑，起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。

3、在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷,甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。

    4、在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

    5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。

    6、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動的項(xiàng)目，做動作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

    7、參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會保護(hù)自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。