溪頭中學(xué)陽光體育活動(dòng)實(shí)施方案
一、指導(dǎo)思想
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的精神，按照教育局關(guān)于實(shí)施中小學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知要求，我校積極響應(yīng)，按要求制定了溪頭中學(xué)陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案，并以此項(xiàng)活動(dòng)的開展為契機(jī)，推動(dòng)學(xué)校體育工作，營(yíng)造學(xué)生自覺參與體育鍛煉的氛圍，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康。具體方案如下：二、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，成立冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：程躍飛
成員：體育教師 各班班主任
三、活動(dòng)主題
陽光體育運(yùn)動(dòng)?健康快樂成長(zhǎng)
四、參加對(duì)象
本校學(xué)生（初一年級(jí)至初三年級(jí)學(xué)生）
五、活動(dòng)時(shí)間
2016-11—2017-4
六、活動(dòng)內(nèi)容
1．營(yíng)造氛圍，加強(qiáng)冬季長(zhǎng)跑的宣傳力度。
學(xué)校利用黑板報(bào)、主題班會(huì)、校園廣播等多種形式，大力宣講陽光體育運(yùn)動(dòng)意義，形成“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的良好氛圍，提高教師、學(xué)生及學(xué)生家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變其觀念，讓“每天堅(jiān)持鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念深入人心。緊緊圍繞“陽光體育運(yùn)動(dòng)?健康快樂成長(zhǎng)”這一活動(dòng)主題，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國(guó)主義、集體主義教育。使學(xué)生在參與冬季長(zhǎng)跑的過程中，不僅鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，還養(yǎng)成了體育鍛煉的良好習(xí)慣，從而營(yíng)造了良好的體育鍛煉氛圍，推動(dòng)學(xué)校體育工作的發(fā)展，以嶄新的面貌支迎接新的挑戰(zhàn)。
2、活動(dòng)實(shí)施
2016年11月11日，8：00舉行學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：男生1500米，女生1000米。體育教師及班主任可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整里程。每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)生按學(xué)校要求自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉。各班級(jí)體育委員要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，每月月底上交體育老師處。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
活動(dòng)結(jié)束時(shí)學(xué)校體育組組織一次各年級(jí)段1500m、2000m長(zhǎng)跑比賽。學(xué)校每學(xué)期結(jié)束做好陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)。
各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)（可分時(shí)段地完成每天長(zhǎng)跑任務(wù)）的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長(zhǎng)跑，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故
七、鍛煉時(shí)間安排
早操時(shí)間、課間操或活動(dòng)課，由班主任帶隊(duì)，體育老師組織。每天要求完成的長(zhǎng)跑里程一般一次跑完，少數(shù)在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。
八、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)
1.注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開始跑步。
2.在跑步過程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。
3.班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4.在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。
5.班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。
6.雨雪天氣等暫停。
九、班級(jí)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選條件
1.冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織健全，措施具體；
2.認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長(zhǎng)跑的宣傳教育活動(dòng)；
3.冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著；
4.活動(dòng)記載完整；
5.活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
評(píng)為優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的班級(jí)由學(xué)校適當(dāng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
2016-11