宜君縣云夢鄉(xiāng)縣口完全小學(xué)

陽光體育活動總結(jié)

為了深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的文件精神，使學(xué)生樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康快樂成長，我校積極開展了適合本校特點的陽光體育活動，現(xiàn)將活動開展的情況總結(jié)如下：

1、提高認(rèn)識，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。

學(xué)校建立起完善的管理體系。由校長親自主持，教育處承擔(dān)陽光體育活動計劃的制訂和活動的落實，體育組進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，認(rèn)真安排好體育課的陽光體育活動，組織好兩操一課活動，做到專項管理，專人負(fù)責(zé)，保證了陽光體育活動順利實施

2、科學(xué)安排，合理定位。

我校場地大、學(xué)生少，陽光體育活動項目選擇突出傳統(tǒng)性、趣味性、實用性。將跳繩、踢沙包等項目列入其中。將場地分開，按各年齡段參錯訓(xùn)練，保證活動有條不紊，減少混亂。學(xué)生根據(jù)其自身的特點和興趣愛好，選擇其自己喜歡的活動方式來達(dá)到健身計劃。

3、積極宣傳，制造氛圍。

學(xué)校充公利用校園校內(nèi)櫥窗、班級黑板等宣傳媒介，結(jié)合奧運會的舉辦，大力宣傳優(yōu)秀運動員精神，讓學(xué)生認(rèn)識到參加陽光體育活動，開展體育鍛煉對身體發(fā)展起到的意義，激勵他們向奧運健兒學(xué)習(xí)，自覺、自發(fā)的進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，將來實現(xiàn)自己的美好愿望。

4、科學(xué)指導(dǎo)，豐富活動。

加強(qiáng)科學(xué)訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)生活動前熱身，做準(zhǔn)備運動，活動完做整理運動。如在長跑時控制跑步速度和呼吸節(jié)奏，教會長跑的技能技巧，不斷加強(qiáng)活動強(qiáng)度，使學(xué)生逐步適應(yīng)頻繁性帶耐力性的體育訓(xùn)練，確保在鍛煉中不出任何差錯。

活動多樣化。學(xué)生可以按照自己喜歡的運動形式參加活動，比如，跳短繩、跳大繩、踢毽子、投沙包、跳皮筋、乒乓球、跳皮筋、長跑、做仰臥起坐、俯臥撐等一系列活動。在冬季大課間操進(jìn)行耐力素質(zhì)訓(xùn)練，采用適合不同年級層次的多種陽光體育鍛煉辦法。低年級采用“跑兩圈、走兩圈、再跑三圈，減壓長跑法，中年級跑四圈，中間又間以慢跑，跳繩等緩沖法，高年級采用適應(yīng)性比賽跑、熱身跑、運球跑等多樣的形式，確保安全有效。

5、強(qiáng)化考評，堅持經(jīng)常。

學(xué)校將陽光體育活動列入到期末班級目標(biāo)考核中，教育處和值周老師堅持督查和考核。為了更進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的興趣，我校在5月和11月份還分別舉辦運動會，各班參與熱情高漲，極大的激發(fā)了學(xué)生鍛煉的興趣。學(xué)校對在活動中、比賽中表現(xiàn)優(yōu)異的班級和個人進(jìn)行表彰。

6、效果初現(xiàn)，引向深入。

通過近一年的訓(xùn)練，學(xué)生體質(zhì)明顯增強(qiáng)，85%以上學(xué)生心肺功能增強(qiáng)，適應(yīng)環(huán)境能力增強(qiáng)，與往年相比，學(xué)生的抵抗力大大增強(qiáng)，感冒、心肺、呼吸道等各項病患明顯降低與減少，同時由于學(xué)生活動的方式增多了，操場上做游戲、打羽毛球、開展各項體育活動的學(xué)生多起來了。學(xué)生顯得生龍活虎，精力充沛，精神風(fēng)貌大大改觀，課堂作用也改變了以往的死氣沉沉，老氣橫秋，使師生從陽光體育中體驗到快樂與健康、活躍與進(jìn)取，從而大大提高了教學(xué)作用，教學(xué)質(zhì)量有了明顯提高。

生命在于運動，陽光體育鍛煉貴在于堅持，只要每天堅持鍛煉一小時，就會幸福生活一輩子，我校在取得的已有成績上，繼續(xù)努力、多方激勵、不斷改變訓(xùn)練方式，將陽光體育活動進(jìn)行到底，讓學(xué)生們都有一個強(qiáng)健的體魄，為實現(xiàn)自身價值奠定良好的基礎(chǔ)。

2016年12月20日