汝城縣第一完全小學(xué)2016年陽光體育活動

實 施 方 案

為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，推動中小學(xué)生參加體育鍛煉，切實增強(qiáng)廣大青少年學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)和諧校園的建設(shè)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》及全國、省、市、縣體育工作會議要求，結(jié)合我校我校場地小，器材少的實際情況定制如下陽光體育活動方案。

一、    指導(dǎo)思想：

貫徹落實國家體育總局關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”的決定。堅持“鍵康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把加強(qiáng)學(xué)校課程建設(shè)，促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)水平，推動校園體育文化建設(shè)。

二、組織機(jī)構(gòu)：

組  長：朱志凱

副組長：田建新  

成  員：譚平雄  鄧育秀  曾范宇  吳鳳林  何敏英  譚平源 李春鳳  袁桂林  朱承春  葉元適  范志華  各體育老師

組委會下設(shè)辦公室于體藝處，由葉元適同志兼辦公室主任，由范志華同志兼辦公室副主任。

各年段負(fù)責(zé)人：

一、二年級：何燕平 谷瀅 張少勇  朱德生

三、四年級：吳瑞華 吳永芳 胡增  譚軍民

五、六年級：劉秋榮 范愛云  范志華  康亞男

三、活動主題：

以“學(xué)習(xí)使我進(jìn)步、文化促我成長、運(yùn)動讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動。

四、活動原則：

1．全員參與性原則

沒有特殊情況，任何老師不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。

2．每天一小時原則

每天的課間操、下午學(xué)校組織的體育活動一小時以上。

3．課內(nèi)外結(jié)合原則

做好家長宣傳工作，采用家校聯(lián)動方式，使全體教師、學(xué)生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

4．安全性原則

各班在設(shè)計活動時，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責(zé)任心。

五、活動時間與場地安排：

1.活動時間：

上午：10：00—10：25（全體師生做廣播體操）

下午：15：15—15：25（眼保健操）

      16：10—16：50（全體師生在操場開展陽光體育活動）

2.場地安排 ：

一年級：南校區(qū)操場

二、     六年級：北校區(qū)操場

三、     四、五年級：中心校區(qū)操場

六、實施內(nèi)容：

1.每天利用上午課間操20分鐘時間堅持做好第三套廣播體操《七彩陽光》、《感恩手語操》。每天下午組織學(xué)生做好一次眼保健操。

2. 從嚴(yán)上好體育課。開足體育課，不得被隨意擠占。

3.利用下午40分鐘的文體活動開展興趣小組活動、趣味體育活動、各種競技活動等。班級特色活動以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個學(xué)生活動起來，并注意安全。

（1）一、二、三年級：

①有趣的瓶子。（每位學(xué)生準(zhǔn)備一個空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進(jìn)行活動。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當(dāng)成障礙或目標(biāo)進(jìn)行游戲、擲遠(yuǎn)、套圈等）

②神奇的報紙。（每位學(xué)生準(zhǔn)備一張報紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報紙做游戲。如：踏石過河、紙飛機(jī)、過障礙、接力跑、翻斗龍等）

③各種動物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子  退、青蛙跳、兔子跳等，可練習(xí)，也可進(jìn)行小型比賽。

④短繩游戲。（每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準(zhǔn)、拉力賽等）

⑤素質(zhì)練習(xí)。如：立定跳遠(yuǎn)、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

⑥練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。

⑦《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩

（2）四、五、六年級：

①游戲（貼燒餅、跳皮筋、陽光伙伴等）

②長繩。（每班兩根長繩，可進(jìn)行各種方法的長繩練習(xí)。如：單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等）

③素質(zhì)練習(xí)。如：高姿俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。

④《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩

⑤球類活動。如籃球運(yùn)球、足球顛球、排球墊球等。

七、實施要求：

1．統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識。充分認(rèn)識開展陽光體育運(yùn)動的重要性，成立由校長為組長的陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人，把開展陽光體育運(yùn)動作為推進(jìn)素質(zhì)教育、活躍學(xué)生課余生活、培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實處，見到實效。

2．?dāng)U大宣傳，營造氛圍。高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報刊、橫幅、廣告櫥窗、會議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號深入人心，讓全校教師、學(xué)生、家長深刻領(lǐng)會實施陽光體育運(yùn)動的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動等載體，廣泛宣傳陽光體育運(yùn)動的進(jìn)展情況和實施成果，從而營造有利于學(xué)生陽光體育運(yùn)動開展、有利于全面實施素質(zhì)教育的良好氛圍。

3．因地制宜，制定規(guī)劃。組織學(xué)生開展陽光體育運(yùn)動是學(xué)校教育的一項經(jīng)常性、長期性的工作，要根據(jù)教育部陽光體育運(yùn)動實施工作的總體要求，結(jié)合實際實事求是地制定和落實實施方案，并在實踐和探索中不斷完善，形成特色。

4．強(qiáng)化培訓(xùn)，全員參與。今后要加大專（兼）職體育教師、班主任和有體育專項特長的科任教師的培訓(xùn)力度，培養(yǎng)一支高素質(zhì)的教師隊伍，以滿足學(xué)生“陽光體育運(yùn)動”對師資的較高要求。教師為學(xué)生陽光體育運(yùn)動輔導(dǎo)作為教師學(xué)年考核的一項內(nèi)容。

5．加大投入，統(tǒng)籌資源。把學(xué)校體育專項經(jīng)費(fèi)納入年度教育經(jīng)費(fèi)預(yù)算予以保障，并且做到隨教育經(jīng)費(fèi)的增長同步增長。要進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育場地建設(shè)和體育器材配備，完善學(xué)校學(xué)生課外體育活動的設(shè)施，為實施陽光體育運(yùn)動提供必要的物質(zhì)條件。同時，要積極利用現(xiàn)有條件，因地制宜，因陋就簡、就地取材，改善活動設(shè)施。充分利用當(dāng)?shù)氐纳鐣逃Y源，以滿足學(xué)生掌握至少2個項目日常鍛煉的體育技能的新要求，不斷拓展課外體育活動空間。

汝城縣第一完全小學(xué)

2016年3月

2016年行事歷：

1月—3月：

1．堅持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時間表，保障學(xué)生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權(quán)利。

2．制定并落實學(xué)生課間操、大課間活動等實施方案。

3.舉行陽光體育活動啟動儀式。

4.根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》，積極開展大課間體育活動，確保學(xué)生每天1小時體育活動時間。大課間體育活動做到“五定”，即定計劃、定內(nèi)容、定時間、定場地、定指導(dǎo)教師。

4．開足開齊體育課，其中小學(xué)1--4年級每周4節(jié)，5--6年級每周3節(jié)，無體育課的當(dāng)天安排一節(jié)體育活動課；同時要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。

5．在全校普及“兩操一活動”，即：眼保健操（一天不少于2次）、學(xué)生系列廣播體操、和大課間體育活動。

6. 組建田徑、乒乓球興趣小組。

4月：

1.加強(qiáng)學(xué)校體育傳統(tǒng)項目的建設(shè)。切實搞好體育興趣小組，做到有目標(biāo)，有組織，有計劃，有記錄，有保障，有總結(jié)。

2. 全校師生進(jìn)行感恩手語操的學(xué)習(xí)。

3. 各班利用音樂課、活動課對感恩舞的學(xué)習(xí)。由音樂老師和班主任組織學(xué)習(xí)，少總部檢查。

4. 每天做完課間操后，全體學(xué)生接著做感恩語操。

5月：

1.利用體育課和活動課，各班進(jìn)行體操訓(xùn)練及隊形隊列訓(xùn)練。
　　2.以班級為單位進(jìn)行第三套廣播體操的比賽。

3. 利用體育課和活動課，練習(xí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩。

6月：

1．繼續(xù)做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作。完善學(xué)生健康檔案，全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。要認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度，做到規(guī)范化、制度化。

2．堅持和完善體育科目測試工作。學(xué)校要將體育科目測試成績作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價的組成部分，進(jìn)一步完善學(xué)生學(xué)生評價機(jī)制。

7月—8月：

1. 教育學(xué)生在暑期養(yǎng)成堅持鍛煉的好習(xí)慣。

2. 布置學(xué)生利用暑期學(xué)會一項基本的體育技能。

9月：

1．堅持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時間表，保障學(xué)生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權(quán)利。

2.開足開齊體育課，其中小學(xué)1--4年級每周4節(jié)，5--6年級每周3節(jié)，無體育課的當(dāng)天安排一節(jié)體育活動課；同時要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。

3. ．在全校普及“兩操一活動”，即：眼保健操（一天不少于2次）、學(xué)生系列廣播體操、和大課間體育活動。

4.組建田徑、乒乓球興趣小組。

10月：

1．結(jié)合本校特點(diǎn)，以市運(yùn)動會、縣運(yùn)動會等體育比賽為載體，學(xué)校根據(jù)實際條件，開展乒乓球、長跑特色體育運(yùn)動。鼓勵學(xué)生積極參與體育活動，展示體育鍛煉成果。

2．加強(qiáng)體訓(xùn)工作，組織學(xué)校田徑隊、乒乓球隊參加市、縣運(yùn)動會。

3.繼續(xù)抓好“教體結(jié)合”，利用現(xiàn)有體育設(shè)施，發(fā)揮體育教師專業(yè)特長，提高學(xué)生的體育運(yùn)動技能和運(yùn)動水平，促進(jìn)學(xué)校課余體育訓(xùn)練。

4. 繼續(xù)做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作。完善學(xué)生健康檔案，全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。要認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度，做到規(guī)范化、制度化。

11月：

1.下午的課外活動時間，在本時間段內(nèi)由各班班主任及跟班教師進(jìn)行活動指導(dǎo)和管理。由各班班主任組織鍛煉，根據(jù)活動內(nèi)容合理科學(xué)地自行安排。
　　2.各班主任指派本班學(xué)生統(tǒng)一到體育器材室向體育教師領(lǐng)取，請各班主任明確器材名稱及器材數(shù)量，及時做好登記和歸還工作。
　  3.全體師生學(xué)習(xí)跳健美操。

4.每天做完課間操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。
12月：

1.全體師生繼續(xù)學(xué)習(xí)跳健美操。
2.四至六年級以班級為單位進(jìn)行健美操比賽。

3. 利用體育課和活動課，練習(xí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩。

汝城縣一完小陽光體育活動大課間（文體活動）安排表

一、      二年級

三、四、五年級