“熱愛(ài)祖國(guó)從體育鍛煉開(kāi)始”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)是教育部、國(guó)家體育總局、團(tuán)中央組織開(kāi)展的一項(xiàng)重要工作，是全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，是貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》的具體行動(dòng)，是提高廣大青少年學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)他們頑強(qiáng)意志品質(zhì)的有效途徑，是進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義、集體主義教育的好形式。為了切實(shí)推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，我校決定按上級(jí)要求全面啟動(dòng)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”?，F(xiàn)將活動(dòng)方案具體計(jì)劃如下： 

一、指導(dǎo)思想 

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，促進(jìn)我校體育工作深入開(kāi)展，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。 

    二、領(lǐng)導(dǎo)小組 

為了加強(qiáng)對(duì)“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項(xiàng)活動(dòng)順利、有效地開(kāi)展，我校特成立“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下： 

組  長(zhǎng)：楊利斌 

副 組 長(zhǎng)：李永紅  趙金虎   郭金秀  范慧如  常斌斌   

成  員：班主任和體育教師  

三、參加對(duì)象：全校學(xué)生 

四、活動(dòng)時(shí)間：2016年11月至2017年4月。 

五、組織方案 

（一）活動(dòng)起跑儀式 

1．活動(dòng)起跑儀式安排在2016年11月1日上午10：00，首先由政教主任進(jìn)行“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”宣傳發(fā)動(dòng)，進(jìn)一步宣傳冬季長(zhǎng)跑的目的、意義。

2.開(kāi)跑：學(xué)生隊(duì)伍順序?yàn)槌跻荒昙?jí)、初二年級(jí)、初三年級(jí)。 

（二）長(zhǎng)跑基數(shù) 

    每天每人跑1500米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雪、雨安排其他活動(dòng)。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑。 

（三）時(shí)間安排 

    體育大課間、活動(dòng)課 

（四）活動(dòng)方式 

    冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和體育課有機(jī)結(jié)合。 

（五）場(chǎng)地劃分 

1．田徑場(chǎng)跑道 

2．班主任統(tǒng)計(jì)出患有不能參加長(zhǎng)跑疾病的學(xué)生名單，交由本班體育老師為其安排適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。 

（六）負(fù)責(zé)人安排 

 以班為單位，班主任負(fù)責(zé)組織；體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。 

（七）節(jié)假日和寒假期間安排 

    倡導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日能自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑。 

   七、安全保障 

1．學(xué)校成立陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑領(lǐng)導(dǎo)小組，由李絢具體負(fù)責(zé)，體育組組織落實(shí)，各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校衛(wèi)生室、教導(dǎo)處、總務(wù)處及團(tuán)委全力支持，共同合作完成體育長(zhǎng)跑活動(dòng)。 

2．認(rèn)真核實(shí)學(xué)生體質(zhì)情況，對(duì)于心臟等器官有病的同學(xué)，不要參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。 

3．向全體家長(zhǎng)發(fā)一封開(kāi)展“冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)的告家長(zhǎng)書，請(qǐng)家長(zhǎng)支持、配合。對(duì)于生病的學(xué)生及時(shí)向班主任老師請(qǐng)假。 

4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場(chǎng)地的維護(hù)工作，保障長(zhǎng)跑活動(dòng)順利進(jìn)行。 

    八、注意事項(xiàng) 

    1.注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開(kāi)始跑步。 

    2.班級(jí)前后距離保持5米，后面班級(jí)不允許超越前面的班級(jí)。 

    3.在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。 

    4.班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，可以實(shí)行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。 

    5.各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)。 

 西溫莊一中

 2016-10-25