資陽市雁江區(qū)中和鎮(zhèn)回龍小學

陽光體育冬季長跑活動

實 施 方 案

根據(jù)相關(guān)精神，為切實推動學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，我校決定按照上級要求全面啟動“學生陽光體育運動”?，F(xiàn)將活動方案具體計劃如下：

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全國健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，促進我校體育工作深入開展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、領(lǐng)導小組

為了加強對“冬季長跑活動”的領(lǐng)導，使此項活動順利、有效地開展，我校特成立“冬季長跑活動”領(lǐng)導小組。領(lǐng)導小組的組成如下：

組  長：陳  超

副組長：茍照華  舒清華  劉世昌

成  員：各班班主任和各年級體育老師

三、參加對象：全校學生

四、活動時間：2015年11月1日至2016年4月30日。

五、組織方案

（一）活動起跑儀式

1．活動起跑儀式安排在11月中旬，首先由陳超校長進行“回龍小學陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

2．學生代表發(fā)言。

3．第一次開跑：按照學校各個年級的順序，各班班主任跟隨各班學生隊伍進行，長跑400米。

（二）長跑基數(shù)

每天每人跑800米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

（三）時間安排

1．全校師生上午大課間時間進行。

2．各年級根據(jù)體育課課程在體育課上進行。

（四）活動方式

冬季長跑活動與早操、大課間體育活動、課外體育活動和體育課有機結(jié)合。

（五）負責人安排

以班為單位，班主任負責組織；體育教師總體指揮并巡視指導。（六）記錄統(tǒng)計

各班級由班主任督促體育委員認真填寫“中和鎮(zhèn)回龍小學冬季長跑活動學生記錄冊”，做好每日長跑活動情況記錄，每周把統(tǒng)計結(jié)果報體育組；在冬季長跑活動結(jié)束后，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

（七）節(jié)假日和寒假期間安排

倡導學生在節(jié)假日能自覺堅持長跑并做好記錄。

（八）宣傳報道

通過廣播、集會、班隊活動，傳播陽光體育運動知識，發(fā)布相關(guān)陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的窗口，成為校園文化建設和校園人文景觀的新平臺。

六、安全保障

1．學校成立陽光體育長跑領(lǐng)導小組，由陳超校長具體負責，各班班主任全力協(xié)助，學校衛(wèi)生室、教務處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。

2．衛(wèi)生室向各班班主任提供學生體檢情況反饋表，對于心臟等器官有病的同學，在建議去醫(yī)院復查的同時暫時不參加長跑活動。

3．向全體家長發(fā)一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對于生病的學生及時向班主任老師請假。

七、評選表彰

學校要對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生綜合素質(zhì)評價手冊。

八、注意事項

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。

2．班級前后距離保持3米，后面班級不允許超越前面的班級。

3．在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4．班主任要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，可以實行免跑，或安排其他可行的練習。

5．各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導。