一、活動日期和地點   

2015年9月底       地點：學校操場

二、測試項目

一、二年級：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩

三、四年級：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、

1 分鐘仰臥起坐

五、六年級：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、50米跑、50米X8跑、

1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐

三、測試方法 

1、身高、體重、肺活量由班主任登記到花名冊上。

2 、50米跑以班級為單位4人一組分道計時跑，50米X8以班級為單位5人一組分道計時跑

3 、仰臥起坐以班級為單位一分鐘計時（要求：雙腿并攏，雙膝歪曲，雙手交叉抱頭，落地著地，起立觸膝）。

4 、跳繩以年級為單位一分鐘計時，分年級交叉計數。

5、坐位體前屈，手臂伸直，兩腿并攏，下壓停留3秒左右記錄成績。

四、注意事項

1、請各班自主安排帶好跳繩，其余測試器材由學校統(tǒng)一安排。

2、請各班主任近期督促抓緊時間利用陽光鍛煉時間及課外時間對測試項目進行專項訓練。

3、各班嚴格按照測試時間安排積極到達指定場地測試。

補充說明：

1、學生服裝

2、身高、體重、肺活量由班主任登記到花名冊上。

3、各班聽通知下樓，班主任提前按名單編隊