一、場地安排   

各年級在操場跑道上，在指定位置以六路縱隊集中，站位按照體育老師要求。

二、跑操各環(huán)節(jié)工作要求和主要責任人

1、準時按照早鍛煉時間集合下樓

聽到鈴聲，帶班老師立即結(jié)束早讀，要求學(xué)生立刻站立，從前門或者后門一個接一個成一路縱隊跑步到樓梯口。

負責：班主任或者副班主任

督查：年級長

2、安全有序下樓梯

各班嚴格按照學(xué)生上下樓梯出口分配表的要求，選擇不同路線和樓梯出口上下，學(xué)生靠右行走，左邊留有一人通道。（學(xué)生上下樓梯出口分配表）

負責：班長、班級體育委員

督查：班主任

３、跑步到操場整隊集合

   下樓梯以后，在班主任指導(dǎo)下、班長和體育委員領(lǐng)隊整個班級成一路縱隊跑步到操場集合地點后，迅速集結(jié)成六路縱隊，女生控制排頭，男生控制排尾，隊伍中間設(shè)立管理員，由體育委員或班長（團支書、中隊長）擔當，并且每班選出一名口號員。集合要求：安全、快、靜、齊。

負責：班長、班級體育委員

督查：班主任

4、組織跑操

值班體育老師發(fā)出跑操指令，控制跑操速度，提示跑操注意點，即時點評各班跑操質(zhì)量。

負責：值班體育老師

督查：德育處

三、 跑操要求：

（1）“虎頭”“龍尾”

虎頭：當體育老師下達“跑步-走”口令后，音樂響起，整個班級成一個整體踏著音樂的節(jié)奏整齊向前推進，而不允許一排向前進以后另一排才跟上的現(xiàn)象。所有的班級體也應(yīng)該同時一齊向前跑步前進，而不是一個班級向前后另一個班級才開始向前跑動。

龍尾：

當體育老師下達“立--定”口令后，所有班級踩著步點“1-2-3-4”然后整齊停住。

退場要求：當體育老師下達“跑步退場”指令時，每個班級男女生各兩路縱隊從班級兩側(cè)快速跑步退場，每個班級跑到相應(yīng)的樓梯口出才可以停住。

（2）“力度”、“速度”、“密度”、“響度”

    力度：做到精神飽滿，口號響亮有力；擺臂整齊有力，做到“前不離肘、后不離手”；

    密度：班級學(xué)生前后距離、左右間隔非?！懊芗?，正是由于這種密集才讓本班的團隊象一塊“豆腐塊”一樣保證了方陣的整體前行；班級與班級之間始終保持約6米；班級每排保持10至20厘米之間，做到跑時擺臂“前不離肘、后不離手”，后腳“套”前腳。心理感覺上有了“群體”、“合作”、“凝聚力”的感知和認同。

    速度：要求小步跑動，始終保持相同速度。彎道時內(nèi)道學(xué)生速度減慢，外道學(xué)生步幅逐漸加大，直道班級整體速度均衡，始終保持排面整齊、整體前進速度不變；口令員邊跑邊喊邊口令，提醒大家注意步伐一致。

響度：響度展示的是課間健身跑響徹云霄、氣貫長虹的宏亮口號，彰顯學(xué)子們的豪氣、底氣、大氣和霸氣，呼喊口號的響度高昂、意志品質(zhì)上堅毅剛強、精神狀態(tài)上熱情奔放。要做到口號響亮一致、步伐有力，始終能聽到兩種有力、氣勢磅礴的聲音。跑操始終能聽到三類呼號聲：分別是口令員的指揮口令聲（1——2—1  1、1、1—2—1）或班級集體的口令聲（1——2——3——4   1、2、3——4）或集體呼喊口號聲

                                        德育處 初一、初二年級組 體育組

                                                2016年1月10日