陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

    全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展我校陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

    全民健身 快樂運動

三、組織機構(gòu)

1.領(lǐng)導(dǎo)小組

組  長：王三虎

副組長：楊兔花   楊新華

2.實施小組

組  長：劉靜芬

副組長：李蘭芳（張晉娥）

組  員：各班班主任

四、參加對象

　　全校學(xué)生

五、活動時間

2015年11月至2016年4月

六、活動內(nèi)容

（一）啟動儀式

時間：2015年11月23日早上課間操

橫幅：全民健身冬季長跑活動啟動儀式

（二）宣傳工作

1.  校長對冬季長跑活動進行倡議演講。

2.  各班主任利用兩會課對學(xué)生進行宣傳教育。

（三）活動記錄

體育檢查組學(xué)生每日跟班檢查記錄，體育教師總結(jié)。

七、實施方法

1、通過學(xué)校宣傳辦，要對全校師生宣傳冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、按照區(qū)教育局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進行考核。

3、學(xué)校的大課間活動時間將全部用在長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。

八、活動安排

1、冬季長跑活動從11月開始到次年4月結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班正、副班主任前后組織跟隨。低段年級繞?；@球場外圈跑，中段、高段在校田徑場進行長跑。

2、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”中來，使這項利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

3、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生高段1000米，中段800米，低段500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。

九、保障措施

1、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次長跑活動高度重視，由體育組負(fù)責(zé)檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

3、 各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。

4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

十、長跑注意事項

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進行超越。

3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。