陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

冬季長跑活動，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動中強(qiáng)調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。通過開展冬季長跑活動，促進(jìn)我校體育工作深入開展，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題

“勵(lì)志從長跑開始”

三、參加對象

全校學(xué)生

四、活動時(shí)間

2015年11月至2015年4月。

五、組織機(jī)構(gòu)

為保證我校陽光體育冬季長跑活動有序有效開展，我校特成立領(lǐng)導(dǎo)小組如下：

1、領(lǐng)導(dǎo)小組：

組  長：閆應(yīng)龍

副組長：李志平  

組  員：各班班主任、所有體育教師

六、組織方案

1、活動起跑儀式

（1）活動起跑儀式安排在2015年12月9日上午9：40，首先由于鴻校長進(jìn)行“陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動，進(jìn)一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

（2）學(xué)生代表發(fā)言。

（3）第一次開跑：按照初中、小學(xué)的順序進(jìn)行，各班班主任跟隨各班學(xué)生隊(duì)伍進(jìn)行。

2、長跑基數(shù)

小學(xué)每天每天跑步基數(shù)800-1000米，初中每人每天跑步基數(shù)1500米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。

3、時(shí)間安排

各年級在課間操上進(jìn)行。

4、負(fù)責(zé)人安排

以班為單位，班主任負(fù)責(zé)組織；體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。

5、記錄統(tǒng)計(jì)

各班級由班主任做好每日長跑活動情況記錄，每周把統(tǒng)計(jì)結(jié)果報(bào)體育組；在冬季長跑活動結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

6、節(jié)假日和寒假期間安排

倡導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日能自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。

七、長跑注意事項(xiàng)

1、各班主任要注重安全教育，大課間或課外活動集體活動時(shí)，要組織好本班學(xué)生有秩序的開展長跑活動。

2、各班班主任應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生的身體狀況，堅(jiān)決禁止學(xué)生帶病參與此項(xiàng)活動。

3、體育教師應(yīng)和各班班主任協(xié)同組織學(xué)生的長跑活動，根據(jù)學(xué)生的能力所及，做到循序漸進(jìn)，不要強(qiáng)拉硬拽（身體弱的學(xué)生，班主任視情況進(jìn)行調(diào)節(jié)）。

4、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。

5、各班班主任應(yīng)對本班學(xué)生的鍛煉情況做好統(tǒng)計(jì)和詳細(xì)記錄，對未參加當(dāng)學(xué)生的原因做好詳細(xì)的說明，對缺勤的學(xué)生要及時(shí)組織補(bǔ)跑。

6、雨雪、大風(fēng)天氣，體育組、班主任負(fù)責(zé)活動內(nèi)容的協(xié)調(diào)事宜。

7、各班班主任及時(shí)總結(jié)活動經(jīng)驗(yàn)和先進(jìn)典型，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流。

八、評選與表彰

活動結(jié)束后，對在長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生、教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入學(xué)生成長記錄袋。

班級優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評選條件為：

1、班主任重視學(xué)生長跑運(yùn)動，措施具體，對開展活動指導(dǎo)與保障有力。

2、認(rèn)真組織了冬季長跑的宣傳教育活動。

3、班級冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程（因病不能堅(jiān)持長跑的學(xué)生除外），鍛煉效果顯著。

4、活動期間未發(fā)生任何安全事故。

常行學(xué)校

2015年10月