南昌大學(xué)附屬小學(xué)紅谷灘分校陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案
一、指導(dǎo)思想：
全面貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實(shí)廣泛開展的全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，根據(jù)南昌市中小學(xué)陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的要求，以市第五屆中小學(xué)幼兒體育節(jié)活動(dòng)為契機(jī)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自覺參加冬季長(zhǎng)跑鍛煉的積極性，廣泛發(fā)動(dòng)，認(rèn)真組織，形成“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我陽光、我快樂”的冬日體育活動(dòng)的氛圍，再掀陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題：奔跑吧，同學(xué)！
三、組織機(jī)構(gòu)：
領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：吳愛明
副組長(zhǎng)：萬麗蘭、鐘文彬
組員：辜燕瓊、應(yīng)文娟、體育老師及各班正副主任
四、活動(dòng)時(shí)間：2015年12月11日(本周五)至2015年1月11日
五、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生
六、啟動(dòng)儀式：
12月10日利用大課間舉行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)
儀式程序：（主持：劉蕓蕓）
1、主持人提出長(zhǎng)跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng)；
2、學(xué)生代表發(fā)出倡議（六2班汪璟）；
3、吳校長(zhǎng)宣布陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)開始；
4、體育組長(zhǎng)黎芳琴調(diào)度，起跑就緒；
5、吹哨起跑，在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，全體六年級(jí)學(xué)生和五（3）班、五（4）班、五（5）班拉好橫幅、舉好隊(duì)旗首次跑步。班主任、體育老師帶領(lǐng)各班開跑。（六（1）、六（2）、六（3）、六（4）、五（3）、五（4）、五（5）跑外圈，其他班級(jí)在原地做操）
6、隊(duì)伍順序：
①領(lǐng)導(dǎo)班子成員
②活動(dòng)主題橫幅
③六（1）六（2）
④六（3）六（4）
⑤五（3）五（4）五（5）
7、人員安排：
（1）帶班跟跑人員：
（1）班
（2）班
（3）班
（4）班
（5）班
六年級(jí)
涂麗、萬蓓
（黎芳琴
調(diào)度）
張雪韞、劉美
（黎芳琴
調(diào)度）
張欣、劉艷
（范平
調(diào)度）
馮水仙、章細(xì)金
（范平調(diào)度）
五年級(jí)
張飛、榮丹
（陽芳
調(diào)度）
孟魯、何靚
（陽芳
調(diào)度）
易停、李忻然
（陽芳
調(diào)度）
（2）保障人員：
拍照： 杜彧
攝像：程小山
音響：劉小云
醫(yī)務(wù)： 易春蘭
跑前熱身：張冬梅、葉杰（跑前帶領(lǐng)學(xué)生做適量的準(zhǔn)備活動(dòng)）
吹哨：唐劍
注：參加活動(dòng)的師生當(dāng)天都穿運(yùn)動(dòng)鞋。
（3）首跑路線
沿教學(xué)樓停車場(chǎng)→垃圾站→校門口→行政樓停車場(chǎng)→主席臺(tái)兩圈。
七、活動(dòng)內(nèi)容：
1、冬季長(zhǎng)跑總里程小學(xué)生五六年級(jí)為120公里。每天長(zhǎng)跑參考距離為1000米（繞學(xué)校教學(xué)樓與行政樓外圍3圈，首跑先從2圈開始，循序漸進(jìn)）。
2、利用大課間組織長(zhǎng)跑活動(dòng)：周一為一年級(jí)；周二為二年級(jí)；周三為三年級(jí)；周四為四年級(jí)和五（1）、五（2）班；周五為五（3）、五（4）、五（5）和六年級(jí)。節(jié)假日和寒假期間，要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑。
3、在活動(dòng)中，做好每個(gè)學(xué)生長(zhǎng)跑情況的統(tǒng)計(jì)，最后匯總活動(dòng)的總里程。
八、工作措施：
（一）加大宣傳力度。
1、各班班主任要向家長(zhǎng)和學(xué)生宣傳長(zhǎng)跑活動(dòng)的目的與意義。
2、各班要采取黑板報(bào)、展板、征文、班會(huì)等等多種方式進(jìn)行宣傳，努力營(yíng)造氛圍，在校園里掀起長(zhǎng)跑熱潮。
（二）加強(qiáng)安全教育
1、安全第一。利用晨會(huì)、班會(huì)進(jìn)行安全教育，提高學(xué)生的安全意識(shí)。
2、循序漸進(jìn)。鍛煉要講究科學(xué)，長(zhǎng)跑的距離、速度可逐漸提高。
3、嚴(yán)密組織。在集體長(zhǎng)跑的過程中，要?jiǎng)蛩偾斑M(jìn)，班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離；嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越，以免出現(xiàn)擁擠或踩踏事故的發(fā)生。
4、遇雨、雪天氣或霧霾天氣停止跑步。
5、要求班主任做好學(xué)生體質(zhì)情況調(diào)查，對(duì)因身體原因不適宜長(zhǎng)跑的學(xué)生，做好請(qǐng)假登記，安排好其他體育活動(dòng)。
南大附小紅谷灘分校
2015年12月1日