保和鎮(zhèn)紫微初級(jí)中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑
活動(dòng)方案
冬季是開展群眾性體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長(zhǎng)跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),又能磨煉學(xué)生的意志,增強(qiáng)抗寒能力,是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對(duì)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此我校根據(jù)資雁教發(fā)【2012】317號(hào)文件精神,結(jié)合我校實(shí)際,經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)研究決定將開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。特制訂如下活動(dòng)方案:
一、指導(dǎo)思想
以《教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展第二屆陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》為指導(dǎo),以進(jìn)一步實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,推動(dòng)大課間體育活動(dòng)為重點(diǎn),以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī),通過開展冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng),磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生的身體素質(zhì),把我校學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)引向深入。
二、活動(dòng)主題
陽光體育與祖國(guó)同行,我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂。
三、領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長(zhǎng):李文革
副組長(zhǎng):肖文龍 林志
組 員:李時(shí)貴 劉云林 張惠英 鄧興中 張明輝 嚴(yán)亞麗
四、參加對(duì)象
本校全體學(xué)生,(一、二、三年級(jí)適當(dāng)減量)。
五、活動(dòng)時(shí)間
2015年11月16日至2016年4月29日
六、活動(dòng)內(nèi)容
(一)啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間:2015年11月16日上午國(guó)旗下講話正式啟動(dòng)。
橫幅:保和鎮(zhèn)紫微初級(jí)中學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式
2、每生每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為:1500米
3、在法定工作日每天以班級(jí)為單位,由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生(在家長(zhǎng)的陪同下)自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。
(二)宣傳工作
1、校長(zhǎng)對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行倡議演講。
2、 各班主任利用兩會(huì)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。
(三)活動(dòng)記錄
1、 班主任老師負(fù)責(zé)管理
2、 班級(jí)體育委員及小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)每日活動(dòng)記錄統(tǒng)計(jì)
3、月底上交體育組備案
4、學(xué)校在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。并組織一次各年級(jí)段1500米長(zhǎng)跑比賽。
七、活動(dòng)安排
1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)從2015年11月16日到2016年4月29日結(jié)束。我校依據(jù)自有條件,利用課間操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長(zhǎng)跑。
2、組織學(xué)生利于體育課和課外陽光體育活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)?;@球操場(chǎng)跑5圈作為熱身運(yùn)動(dòng)。
3、積極開展好我校冬季長(zhǎng)跑比賽活動(dòng),讓學(xué)生以飽滿的激情,良好的體育鍛煉習(xí)慣,投身到“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中來,使這項(xiàng)利在當(dāng)代,功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、學(xué)校成立冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組,負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評(píng)價(jià)。具體負(fù)責(zé)人有:林志負(fù)責(zé)活動(dòng)方案的策劃與制定,張惠英負(fù)責(zé)新聞報(bào)道與宣傳,劉云林負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的安全,嚴(yán)亞麗負(fù)責(zé)衛(wèi)生保健、肖文龍負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作和張明輝負(fù)責(zé)月度報(bào)表統(tǒng)計(jì)。班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生,對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育,讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí),每日及時(shí)填寫好班級(jí)長(zhǎng)跑記錄。同時(shí)鼓勵(lì)師生撰寫長(zhǎng)跑日記,并交流長(zhǎng)跑體驗(yàn)。
八、活動(dòng)實(shí)施方法
1、通過學(xué)校宣傳欄及學(xué)校校長(zhǎng)的演講,對(duì)全校師生宣傳我校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的意義,使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來。
2、學(xué)校致家長(zhǎng)一封信,闡述本次活動(dòng)的意義、要求、活動(dòng)內(nèi)容,并征求家長(zhǎng)意見,調(diào)查學(xué)生是否適宜長(zhǎng)跑訓(xùn)練。
3、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長(zhǎng)跑的基本知識(shí)和技巧,并進(jìn)行長(zhǎng)跑安全教育。
4、對(duì)于不適宜長(zhǎng)跑的學(xué)生,班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。
5、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑500米,早操跑1000米,大課間500米,陽光體育活動(dòng)1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長(zhǎng)跑情況,合理安排。
6、在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí),大課間和陽光體育活動(dòng)班主任、體育教師要提前到位,周密組織指導(dǎo);防止學(xué)生擁擠;避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。
7、各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng),然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。在跑步過程中,嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。
九、安全預(yù)案
1、提高安全意識(shí),保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各司其職,認(rèn)真履行自己的職責(zé)。
2、衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。
3、各班班主任要按時(shí)組織本班學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),沒有學(xué)校的通知,不許不參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),有事要及時(shí)向組長(zhǎng)請(qǐng)假,班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。
4、在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況,教師能自行解決的要妥善解決,處理完后及時(shí)向副組長(zhǎng)匯報(bào),不能自行解決的要及時(shí)找到副組長(zhǎng)或組長(zhǎng)進(jìn)行解決。
5、關(guān)心學(xué)生,各班班主任要及時(shí)了解本班學(xué)生的身體健康情況,對(duì)于身體不適的學(xué)生班主任要及時(shí)安排其見習(xí)或教室休息。
6、在跑步過程中,各班應(yīng)按場(chǎng)地劃分的地點(diǎn)進(jìn)行。班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師的指揮,做到隊(duì)伍整齊,步調(diào)一致。
7、雨雪天氣等暫停。
九、總結(jié)與表彰
長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)(2016年4月29日)進(jìn)行總結(jié),對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的班級(jí)以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)(長(zhǎng)跑個(gè)人之星)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)(長(zhǎng)跑指導(dǎo)之星)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)(長(zhǎng)跑組織之星)。
冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生評(píng)選條件:
1、積極參加冬季長(zhǎng)跑,節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。
2、長(zhǎng)跑總里程在班中領(lǐng)先。
3、在參加集體長(zhǎng)跑時(shí)紀(jì)律良好。
優(yōu)秀學(xué)生在班級(jí)評(píng)比的基礎(chǔ)上進(jìn)行校級(jí)評(píng)比。
優(yōu)秀教師評(píng)先條件:
1、積極組織好學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2、堅(jiān)持與學(xué)生一起長(zhǎng)跑,積極鍛煉身體。
3、所帶班級(jí)的長(zhǎng)跑成績(jī)突出。
冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件:
1、堅(jiān)持參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2、隊(duì)伍整齊,組織紀(jì)律好,確保安全。
3、班內(nèi)學(xué)生整體長(zhǎng)跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。