堂頭中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

為了認(rèn)真貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，全面落實(shí)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央的教體藝[2008]10號(hào)文件和旗教育局有關(guān)文件精神，在學(xué)生中廣泛開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，在我校進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)

為了加強(qiáng)對(duì)“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項(xiàng)活動(dòng)順利、有序、有效地開(kāi)展，我校特成立 “學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：

組  長(zhǎng)：童克祖 （校長(zhǎng)）

副組長(zhǎng)：洪米蘭（副校長(zhǎng)）

成  員：黃攀、方松、吳賢飛、陳根善、

        體育教師、各班主任。

三、活動(dòng)主題

“我長(zhǎng)跑、我快樂(lè)、我健康”

四、參加對(duì)象

各年級(jí)全體學(xué)生。

五、活動(dòng)時(shí)間

每日大課間、課外活動(dòng)時(shí)間（地點(diǎn)在校操場(chǎng)）。

六、啟動(dòng)儀式、活動(dòng)內(nèi)容及要求

為響應(yīng)共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局《關(guān)于開(kāi)展“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的通知》，10月21日上午，我校舉行了以“我長(zhǎng)跑、我快樂(lè)、我健康”為主題的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。在啟動(dòng)儀式上，首先由洪米蘭副校長(zhǎng)宣讀倡議書(shū)，向全校師生提出倡議，倡議全校師生要積極參與到“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)中去，要強(qiáng)健自己的體魄，要鍛煉自己的意志。然后由于校長(zhǎng)宣布陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式開(kāi)始。

陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)是全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要活動(dòng)內(nèi)容，主題為“我長(zhǎng)跑、我快樂(lè)、我健康”。我校以班級(jí)為單位組織全體學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，將全校學(xué)生分為七、八年級(jí)和九年級(jí)兩組，并為各組學(xué)生設(shè)定每天的長(zhǎng)跑距離，七、八年級(jí)組每天1200-1500米，九年級(jí)組每天1500-1800米。學(xué)生在班主任或任課老師組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，然后以各班為單位做好記錄。體育教師及班主任可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整里程。節(jié)假日和寒假期間學(xué)生按學(xué)校要求自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，由班級(jí)體育委員進(jìn)行登記（登記表統(tǒng)一發(fā)給各班主任），每月最后一周周五，將每月活動(dòng)情況登記表及月活動(dòng)小結(jié)在放學(xué)前上交體育組。學(xué)校每學(xué)期結(jié)束前做好陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)。

七、注意事項(xiàng)：

1.班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長(zhǎng)跑過(guò)程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開(kāi)始跑步。

2．班主任在自己班級(jí)隊(duì)伍后面管理，關(guān)注每一位學(xué)生，及時(shí)妥善處理突發(fā)事件，共同組織管理好自己班級(jí)的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。

3.在跑步過(guò)程中，各班應(yīng)按場(chǎng)地劃分的地點(diǎn)進(jìn)行。班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話(huà)、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致，值日老師每日對(duì)各班跑步情況經(jīng)行量化打分排出名次，及時(shí)公布，每周一小結(jié)，每月一統(tǒng)計(jì)。

八、活動(dòng)具體安排：

1、各班班主任教師負(fù)責(zé)本班學(xué)生的紀(jì)律、安全教育工作。

2、不能隨班級(jí)進(jìn)行長(zhǎng)跑的學(xué)生在校園內(nèi)慢跑或快走，身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

3、在學(xué)校操場(chǎng)按六路縱隊(duì)進(jìn)行。

九、學(xué)校對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)進(jìn)行表彰（給予優(yōu)秀班級(jí)獎(jiǎng)狀以及獎(jiǎng)勵(lì)一些體育器材）。

十、我校開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)較豐富，組織有序，科學(xué)合理，各班學(xué)生積極性較高，因此普及率較高。不能正常完成的同學(xué)主要由于身體原因，先天性遺傳疾病，以及生病不能參加的學(xué)生。