一 指導(dǎo)思想
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《關(guān)于開展第八屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》（陽光辦【2014】02號）精神，根據(jù)省教育廳的通知要求，我校為切實(shí)推動學(xué)生陽光體育運(yùn)動的廣泛開展，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮，特制訂方案如下：
二．活動主題：“勵志從長跑開始”
三．參加對象：全體師生
四．活動時間 2014年11月—2015年3月
五．組織機(jī)構(gòu)：
組 長：黃文發(fā)
副組長：楊國慶
成 員：張東澤 王懷利 盛 臣 張興泉 刁風(fēng)海 馬鳳超 叢 林 黃 麗 駱常隆 邱繼龍及各年級主任。
活動策劃：體育組 政教處
組織實(shí)施：政教處 楊國慶 各班級班主任
安全措施：保衛(wèi)科 體育組
后勤保障：總務(wù)處 盧忠奎
醫(yī) 務(wù)：醫(yī)務(wù)室 林淑琴
六．活動內(nèi)容：
1．2014年11月20日星期四隆重舉行集安市第七中學(xué)第三屆陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：中學(xué)生為2000米。學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計(jì)每個學(xué)生冬季長跑的總里程?！?/p>
2．以班級為單位組織學(xué)生參加冬季長跑活動。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，長跑運(yùn)動早晚各一次，即大課間和下午的陽光體育時間。學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動場內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（2000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。
七．安全措施
1．學(xué)校成立陽光體育長跑領(lǐng)導(dǎo)小組，教導(dǎo)處組織落實(shí)，各班班主任全力協(xié)助，學(xué)?？倓?wù)處、保衛(wèi)科全力支持，共同完成體育長跑活動。
2．各班班主任根據(jù)情況提供學(xué)生體檢情況反饋表，對于心臟等器官有病的同學(xué)，在建議去醫(yī)院復(fù)查的同時暫時不參加長跑活動。
3．向全體家長發(fā)一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對于生病的學(xué)生及時向班主任老師請假。
4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場地的維護(hù)工作，保障長跑活動順利進(jìn)行。
八．評選表彰
學(xué)校要對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班組、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入學(xué)生綜合素質(zhì)評價手冊。對于特別突出的班級、班主任和學(xué)生，學(xué)校將擇優(yōu)推薦參加市先進(jìn)評比。
（一）陽光體育長跑優(yōu)秀班級評選條件：
1．冬季長跑活動組織健全，措施具體。
2．長跑時紀(jì)律良好，全體參與，充分發(fā)動班干部、老師共同參與組織管理。
3．冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。
4．活動記載完整。記錄表每天填寫，準(zhǔn)確記錄，實(shí)事求是，班長和體育委員簽名完整。抽查均符合要求。
5．活動期間沒有發(fā)生不安全的事故，班級每月一次總結(jié)。
6．及時將本班參加長跑的相關(guān)信息及有關(guān)活動文章上報(bào)到活動領(lǐng)導(dǎo)組；各班組織一次“勵志從長跑開始”主題班會。
說明：獲校陽光體育冬季長跑的優(yōu)秀班級，將在評比學(xué)年校先進(jìn)班集體中酌情給予加分。
（二）陽光體育長跑先進(jìn)個人評選條件：
1．積極參加陽光體育長跑活動，積極刻苦。
2．能帶動和影響全班同學(xué)共同參加長跑活動。
3．本人能完成每天2000米的基數(shù)。
九．注意事項(xiàng)
1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。
2．班級前后間隔保持3米，后面班級不允許超越前面的班級。
3．在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)服從教師或體育委員的指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，可以實(shí)行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。
5．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長跑計(jì)劃，加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)。