一、指導(dǎo)思想

    為響應(yīng)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求,全面貫徹陜西省《關(guān)于開展第五屆中小學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》精神，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定我校全面實(shí)施學(xué)生冬季長(zhǎng)跑計(jì)劃，具體方案如下：

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與健康校園同行

我參與 我快樂(lè) 我運(yùn)動(dòng) 我健康

三、組織機(jī)構(gòu)

1.領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長(zhǎng)：王 海

副組長(zhǎng)：裴要林 許麗萍 劉 振 李艷玲

2.實(shí)施小組

組 長(zhǎng)：鄭利先

副組長(zhǎng)：董志平 王 勇 楊秀婷 張秀萍 王劍鋒 薛萬(wàn)鵬

組 員：各班班主任 全體體育教師

四、參加對(duì)象

　初一、初二、初三、高一、高二、高三年級(jí)全體學(xué)生

五、活動(dòng)時(shí)間

2014年11月至2015年3月

六、活動(dòng)內(nèi)容

（一）啟動(dòng)儀式

時(shí)間：2014年11月10日課間操（上午10:05——10:30）

橫幅：2014年邯鄲市第三十一中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式

（二）宣傳工作

1. 校長(zhǎng)對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行倡議演講。

2. 各班主任利用班會(huì)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。

（三）活動(dòng)記錄

1. 班主任老師和所帶班級(jí)體育教師負(fù)責(zé)管理。

2. 班級(jí)體育委員及校學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì)，長(zhǎng)跑監(jiān)督員核查。

3. 月底上交體育組備案。

七、實(shí)施方法

1、通過(guò)學(xué)校的宣傳，要對(duì)全校師生宣傳我?！瓣?yáng)光體育與快樂(lè)校園同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。

2、學(xué)校的大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在“陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行”的長(zhǎng)跑活動(dòng)中，并以各班為單位，利用大課間及體育課外活動(dòng)努力完成班級(jí)規(guī)定的里程。

3、各年級(jí)各班同學(xué)可通過(guò)我?！瓣?yáng)光體育與快樂(lè)校園同行”的場(chǎng)地示意圖，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)努力跑完自己的路程。

八、活動(dòng)安排

1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)從2014年11月開始到2015年3月結(jié)束

初一、初二、初三、高一、高二各年級(jí)利用課間操時(shí)間集中全年級(jí)學(xué)生集體進(jìn)行長(zhǎng)跑。各班以八列縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班班主任組織跟隨體育教師協(xié)助。在田徑場(chǎng)跑道上進(jìn)行長(zhǎng)跑。

2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須作好長(zhǎng)跑熱身運(yùn)動(dòng)。累計(jì)每天跑2公里。

3、每天大課間長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：1000米——1200米?；鶖?shù)可以根據(jù)開展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

九、保障措施

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級(jí)組、各班級(jí)要對(duì)這次的“陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行”長(zhǎng)跑活動(dòng)高度重視，由校學(xué)生會(huì)指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長(zhǎng)跑活動(dòng)組織工作，按年級(jí)、班級(jí)分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

3、 各班冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況也將納入各年級(jí)的評(píng)比活動(dòng)及班主任工作考評(píng)。

4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

十、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

2、在跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

3、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的間隔，距離5米。學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該類學(xué)生的活動(dòng)。

6、雨雪霧霾天氣等暫停。

各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長(zhǎng)跑，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。

十一、評(píng)選與表彰

在2014年12月組織一次校園冬季長(zhǎng)跑比賽活動(dòng)。對(duì)優(yōu)秀班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)?！?/p>