“陽光體育冬季長跑”活動方案
一、指導(dǎo)思想：
為了進(jìn)一步推動我校學(xué)生陽光體育運(yùn)動的開展，貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記“美麗中國夢”的理念，引導(dǎo)學(xué)生在參加冬季長跑的同時，為美化校園、綠化家鄉(xiāng)做貢獻(xiàn)。因此，今年的長跑主題是“陽光體育綠色公益跑”。通過開展長跑活動，使學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，從小培養(yǎng)環(huán)境保護(hù)意識，讓學(xué)生們像小樹一樣健康成長，長大后成為建設(shè)祖國的棟梁。
二、活動主題：
“陽光體育綠色公益跑”
三、活動領(lǐng)導(dǎo)小組及分工：
組 長：郭麗艷（校長：活動的整體工作部署）
副組長：周 杰（副校長：活動的監(jiān)督及整體協(xié)調(diào)）
劉 麗（體衛(wèi)藝主任：活動的宣傳及具體協(xié)調(diào)）
組 員：高 穎（校醫(yī):活動中的運(yùn)動衛(wèi)生知識宣傳及防護(hù)）
溫兆偉（后勤主任：活動的后勤保障工作）
各班主任、副班主任及體育教師（組織學(xué)生安全參與活動）
四、參加對象：
全校師生
四、實(shí)施方案：
1、通過學(xué)校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑活動的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照市、區(qū)教育局的要求，結(jié)合我校的實(shí)際情況，安排落實(shí)具體活動。
3、活動內(nèi)容
2014年11月25日上午9:30，在學(xué)校操場舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
每天長跑距離基數(shù)為：一二年級600米、三四年級800米、五至六年級學(xué)生1000米。體育教師和班主任可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整里程。
每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程。節(jié)假日和寒假期間，學(xué)生應(yīng)按學(xué)校要求在保障安全的基礎(chǔ)上自覺堅(jiān)持長跑，各班級要做好每日長跑活動記錄。每周五計算好全班的里程總數(shù)。在冬季長跑活動結(jié)束時統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。此外，在每天的長跑之后，各年級進(jìn)行特色項(xiàng)目活動。具體包括：花樣跳繩、踢毽子、搖大繩等（特色項(xiàng)目，學(xué)生可根據(jù)自己的愛好和體質(zhì)情況在保證活動安全的情況下自行選擇）。
五、鍛煉內(nèi)容及時間安排：
1、大課間（下午13：45—14：15）：內(nèi)容包括全校整體跑（10—15分鐘）；
2、活動時間安排表：
第一階段：
11月25日下午間操時間，長跑啟動儀式；
11月25日至12月10日，慢跑與走相結(jié)合（每天每生1000米）。
第二階段：
12月10日至1月6日，跑步與學(xué)校體育特色項(xiàng)目相結(jié)合，每天每生1000米。
第三階段：
1月15日至2月29日（寒假期間），學(xué)生在保證自身安全的前提下，自覺堅(jiān)持每天跑步（跑步基數(shù)1000米）。
第四階段：
3月1日至4月30日，跑步與學(xué)校體育特色項(xiàng)目相結(jié)合，堅(jiān)持每天下午的大課間跑步；
4月30日，總結(jié)、表彰。
六、表彰機(jī)制：
1、班級每天做好記錄，每周定期向?qū)W校匯報。
2、學(xué)校每天做好檢查記錄，每周一進(jìn)行總結(jié)、評比。
學(xué)校根據(jù)班級長跑記錄、體育組檢查記錄和領(lǐng)導(dǎo)小組評定，最后評出“陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀組織獎”（12個班級）、“陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀標(biāo)兵”（若干名）。
七、保障措施：
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。
2、全體教師要落實(shí)好課間操的組織、參與工作，按年級，任課教師分派到指定班級為副班主任協(xié)助班主任搞好活動并參與活動。
3、由于我校學(xué)生數(shù)較多，因此必須加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施，既要保證本次活動的順利開展，又要確保安全教育及組織到位。
八、長跑注意事項(xiàng)：
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育。各班長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動，然后按順序開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間相互超越。
3、班級之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從班主任教師或體育教師的指揮，要求班級隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致，口號響亮。
5、班主任應(yīng)做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任要安排好該學(xué)生的見習(xí)或其他活動。
溪湖區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)
2014年11月25日