“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想：

       全面貫徹國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的精神和《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，繼續(xù)深入落實(shí)廣泛開(kāi)展的全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組及分工：

組    長(zhǎng)：郭麗艷（校長(zhǎng)：活動(dòng)的整體工作部署）

副組長(zhǎng)：周    杰（副校長(zhǎng)：組織師生參與及學(xué)生安全）

組    員：溫昭偉（后勤主任：活動(dòng)的后勤保障工作）       

            各班主任、校醫(yī)及體育教師（組織學(xué)生安全參與活動(dòng)）

三、參加對(duì)象：

        全校師生

四、實(shí)施方案：

1、通過(guò)學(xué)校宣傳，明確我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。

2、按照區(qū)教育局的要求，結(jié)合我校的實(shí)際情況，安排落實(shí)具體活動(dòng)。

3、活動(dòng)內(nèi)容

2014年11月25日上午9：30，在學(xué)校操場(chǎng)舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

        每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為：一二年級(jí)600米、三四年級(jí)800米、五至六年級(jí)學(xué)生1000米。體育教師和班主任可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整里程。

        每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程。節(jié)假日和寒假期間，學(xué)生應(yīng)按學(xué)校要求在保障安全的基礎(chǔ)上自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑，各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)記錄。每周五計(jì)算好全班的里程總數(shù)。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。此外，在每天的長(zhǎng)跑之后，各年級(jí)進(jìn)行特色項(xiàng)目活動(dòng)。具體包括：花樣跳繩、踢毽子、搖大繩等（特色項(xiàng)目，學(xué)生可根據(jù)自己的愛(ài)好和體質(zhì)自行選擇）。

五、鍛煉內(nèi)容及時(shí)間安排：

1、大課間（下午13：45—14：15）：內(nèi)容包括全校整體跑（10—15分鐘）；

2、活動(dòng)時(shí)間安排表：

第一階段：

11月25日下午間操時(shí)間，長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式；

11月25日至12月10日，慢跑與走相結(jié)合（每天每生1000米）。

第二階段：

12月11日至1月6日，跑步與學(xué)校體育特色項(xiàng)目相結(jié)合，每天每生1000米。

第三階段：

1月15日至2月29日（寒假期間），學(xué)生在保證自身安全的前提下，自覺(jué)堅(jiān)持每天跑步（跑步基數(shù)1000米）。

第四階段：

3月1日至4月30日，跑步與學(xué)校體育特色項(xiàng)目相結(jié)合，堅(jiān)持每天下午的大課間跑步；

4月30日，總結(jié)、表彰。

六、表彰機(jī)制：

1、班級(jí)每天做好記錄，每周定期向?qū)W校匯報(bào)。

2、學(xué)校每天做好檢查記錄，每周一進(jìn)行總結(jié)、評(píng)比。

        學(xué)校根據(jù)班級(jí)長(zhǎng)跑記錄、體育組檢查記錄和領(lǐng)導(dǎo)小組評(píng)定，最后評(píng)出“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”（2個(gè)班級(jí)）、“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀標(biāo)兵”（若干名）。

七、保障措施：

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。

2、全體教師要落實(shí)好課間操的組織、參與工作，按年級(jí)，任課教師分派到指定班級(jí)為副班主任協(xié)助班主任搞好活動(dòng)并參與活動(dòng)。

3、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施，既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保安全教育及組織到位。

八、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)：

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育。各班長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開(kāi)始跑步。

2、在跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間相互超越。

3、班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧、推、擠等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從班主任教師或體育教師的指揮，要求班級(jí)隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致，口號(hào)響亮。

5、班主任應(yīng)做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任要安排好該學(xué)生的見(jiàn)習(xí)或其他活動(dòng)。

                                    溪湖區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)

                                    2014年11月25日