池南區(qū)九年制學(xué)校2014-2015第一學(xué)期 冬季長跑活動方案 全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。 同時把活動與加強學(xué)校體育課程建設(shè)、促進和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進校園體育文化建設(shè)。根據(jù)學(xué)校的實際情況具體安排如下 一、活動主題：健康從跑步開始 二、活動時間、長度安排： 每天下午2:50開始3:50結(jié)束 1—3年級每天長跑600米（內(nèi)圈4圈） 4—6年級第一周每天長跑1000米，第二周每天長跑1200米，第三周每天1400米，第四周每天1600米，此后每天2000米。 7—9年級第一周每天長跑1500米，第二周每天長跑2000米第三周長每天跑2500米第四周每天長跑3000米，此后每天長跑3500米。 所有任課教師隨所教班級一起參加長跑。 二、活動具體要求： 1、服裝、鞋帽適合運動，不要帶口罩，兜里不能有堅硬物品。 2、集合速度快靜齊，時間不得超過2分鐘；跑步過程中不得喧嘩打鬧、相互擁擠。 3、班主任隨班級組織好學(xué)生。 4、體委組織本班做好準備活動，體委記錄好本班出勤情況，及時匯報給體育組。 5、長跑結(jié)束后，各班級集中站隊回教室，進入教學(xué)樓前將鞋上積雪打掃干凈。 6、注意安全，保持勻速，班級之間、學(xué)生之間保持距離，不得擅自超過其他班級或同學(xué)。 7、學(xué)生如身體不適或特殊情況，要及時向班主任或政教處請假，參加活動的教師如有特殊情況要及時向校長請假。 池南區(qū)九年制學(xué)校政教處、體育組 2014年11月5日