陽光體育長跑活動方案 一、指導思想 全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動，通過開展長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。 二、活動主題 陽光體育與祖國同行 三、活動領(lǐng)導小組 組 長：張成立 副組長：劉麗麗 成 員：李 勇 畢長勇 姜曉東 四、參加對象 初中全體學生 五、活動時間 11月1日至4月1日 六、活動內(nèi)容 1、每天5：30操場集合，準備長跑起跑。 2、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：男生1500米，女生1000米，體育教師及班主任可根據(jù)學生個體體質(zhì)適當調(diào)整里程。 3、上學期間每天以班級為單位組織學生完成跑步里程， 跑步期間由政教處，體育老師組織好。 4 每天利用早操時間按年級劃順序繞跑道進行長跑活動。 七、長跑注意事項 1、注重安全教育，各班學生在長跑前應(yīng)整隊，并做好準備活動，然后按順序開始跑步。 2、在集體跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。 3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。 4、在跑步過程中每個學生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊。 5、班主任要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學生班主任應(yīng)不讓其參加，并安排好該學生的活動。 6、雨天停止，女生例假做好請假登記。 八、評選在活動中表現(xiàn)積極的同學為陽光體育長跑優(yōu)秀個 人，并予以適當獎勵，并將情況記入其成長記錄。 九、班級優(yōu)秀組織獎評選條件 1、長跑活動組織健全，措施具體； 2、認真組織起跑儀式并開展長跑的宣傳教育活動； 3、長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著； 4、記載完整； 5、活動期間未發(fā)生任何安全事故。 評為優(yōu)秀組織獎的班級由學校適當進行獎勵。