2014年陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑方案
根據(jù)圖們市教育局下發(fā)的《關(guān)于2014年度冬季陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》，為了磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，我校舉辦陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
我校的全體師生高度重視此次活動(dòng)，為了落實(shí)好學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，校委會(huì)成員與體育老師召開(kāi)專(zhuān)項(xiàng)會(huì)議，制定詳盡的活動(dòng)方案，要求每位學(xué)生跑步里程是1200米，各班在周一至周五每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生在間操時(shí)間完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間班主任應(yīng)要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。班級(jí)要有專(zhuān)人做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。樸春范校長(zhǎng)在長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)始的第一天做了重要性講話，鼓舞在場(chǎng)的每一位學(xué)生，激發(fā)學(xué)生參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的熱情。在長(zhǎng)跑過(guò)程中，同學(xué)之間相互鼓勵(lì)，相互攙扶，相互理解，跑完了全程。
為了能夠更加有效的增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，我校還堅(jiān)持在大課間時(shí)間內(nèi)安排長(zhǎng)跑鍛煉，進(jìn)一步將增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的活動(dòng)落實(shí)到實(shí)處。
一、指導(dǎo)思想
為貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，落實(shí)“生命—和諧”教育理念和陽(yáng)光體育行動(dòng)，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
二、目標(biāo)和原則
（一）目標(biāo)
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實(shí)處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂(lè)于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺(jué)鍛煉。
4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。
（二）原則
1、以人為本，樹(shù)立“健康第一”、“終身體育”的意識(shí)。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，以達(dá)到對(duì)學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。
2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)，推動(dòng)素質(zhì)教育。
3、增強(qiáng)體質(zhì)，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實(shí)保證《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實(shí)施。
4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計(jì)劃和活動(dòng)內(nèi)容。
三、實(shí)施措施
1、時(shí)間安排
上午課間操時(shí)間。
2、活動(dòng)保障
1）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo) 健全組織機(jī)構(gòu)
具體分工如下：
校長(zhǎng)室：宏觀調(diào)控，并隨時(shí)督查。
體育組：制定具體實(shí)施方案，指導(dǎo)和組織全?！瓣?yáng)光鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)。
政教團(tuán)委：監(jiān)督學(xué)生跑操，確保學(xué)生紀(jì)律良好。
班主任：負(fù)責(zé)按活動(dòng)計(jì)劃實(shí)施。
2）認(rèn)真學(xué)習(xí) 提高健康意識(shí)
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會(huì)到：擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂(lè)體育的全新理念，確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂(lè)、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育觀。
3）全員參與 強(qiáng)化過(guò)程管理
堅(jiān)持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導(dǎo)、班主任組織實(shí)施、年級(jí)部檢查評(píng)比等機(jī)制。以保證陽(yáng)光體育活動(dòng)的有效開(kāi)展。
四、注意事項(xiàng)
1、活動(dòng)必須由班主任到場(chǎng)負(fù)責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。
2、加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動(dòng)。
圖們市第一高級(jí)中學(xué) 體育組
2014.11.20
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
天高云淡，秋風(fēng)送爽，在這個(gè)陽(yáng)光燦爛的日子里，全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)同時(shí)在全國(guó)各個(gè)校園拉開(kāi)帷幕。
教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央要求在全國(guó)開(kāi)展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，號(hào)召?gòu)V大同學(xué)走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉。本次長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)就是我校積極貫徹落實(shí)中央文件精神，動(dòng)員和激勵(lì)廣大同學(xué)積極參與“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”活動(dòng)的開(kāi)始。
我校自建校以來(lái)，一直倡導(dǎo)“健康第一”的理念，鼓勵(lì)廣大師生們參與陽(yáng)光體育活動(dòng)，除認(rèn)真組織好體育運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育課、廣播操、眼保健操外，還深入、持久地開(kāi)展了大課間活動(dòng)，號(hào)召同學(xué)們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，鍛煉起來(lái)，廣泛宣傳奧林匹克精神。強(qiáng)健自己的體魄，鍛煉自己的意志，使運(yùn)動(dòng)健康意識(shí)深入每位師生的心中。
希望老師們、同學(xué)們能夠持之以恒地積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)，用行動(dòng)實(shí)踐“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神。
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)既強(qiáng)健了我們的體魄、培養(yǎng)了我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神，又能幫助同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)如何克服困難。
同學(xué)們，這次活動(dòng)的時(shí)間是從2014年11月17日起到2015年4月30日止，那么，在這一段時(shí)間里，就要求我們?nèi)w同學(xué)在每天的課余時(shí)間參加不少于一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，也就是說(shuō)每天跑步約2000米的路程。為把這項(xiàng)工作落實(shí)好，學(xué)校決定由各班體育委員負(fù)責(zé)做好冬季長(zhǎng)跑里程登記，在活動(dòng)結(jié)束后，把每人的跑步距離計(jì)入記錄袋作為個(gè)人成長(zhǎng)檔案進(jìn)行保存。對(duì)于優(yōu)秀的學(xué)生、組織好的班級(jí)學(xué)校將進(jìn)行表彰。
讓我們行動(dòng)起來(lái)一起跑步吧！
校長(zhǎng)：樸春范
2014.11.18