小學(xué)陽光體育冬季長跑活動實施方案 一、指導(dǎo)思想： 通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。 二、活動主題： 陽光體育綠色公益跑。 三、實施原則： 1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學(xué)生身心健康發(fā)展特點，寓練于樂。 2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會適應(yīng)能力的全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。 3、積極引導(dǎo)原則。教師要因勢利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。 4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。 四、參加對象： 五六年級學(xué)生。 五、活動時間： 2014年12月 六、活動內(nèi)容： 1．各班以班級為單位進(jìn)行長跑，在校長跑時間定于課間大活動9：15——9：45。以及體育課、體育活動課、其它課余時間，每班分組進(jìn)行長跑，各班體育委員負(fù)責(zé)班級記錄情況的檢查，班干部督促本班未跑學(xué)生進(jìn)行鍛煉。 2．每天長跑距離（參考）基數(shù)為：1000 米。 3．對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑。班主任要加強安全教育，值日教師、班主任老師和體育教師在活動過程中要及時就位，避免意外傷害事故的發(fā)生。 4．各班級要做好每日長跑活動情況記錄，體育組每月統(tǒng)計學(xué)生長跑的總里程。在冬季長跑活動結(jié)束時，體育組統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程和全校學(xué)生冬季長跑的總里程。 5．節(jié)假日和寒假期間班主任、體育教師應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄 ，要教育學(xué)生注意安全，特別是不要在有機動車行駛的公路上長跑，避免發(fā)生交通安全事故。 七、評選與表彰： 整個活動結(jié)束后，體育組、學(xué)生工作處在各班開展活動的基礎(chǔ)上，評選出在冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。