長跑快樂 五（3） 張小羽 在這個(gè)寒冷的冬季，學(xué)校為了我們的健康，舉行了陽光體育長跑活動(dòng)。體育課上，我們也經(jīng)常跑400米，可我總是跑得氣喘吁吁，成績卻總是不理想，經(jīng)過長跑活動(dòng)，我的成績漸漸提高了，我也收獲了很多。 “叮鈴鈴”，清脆的鈴聲打響了，我們整好隊(duì)，下樓出操。剛走出教學(xué)樓，我便感受到了寒冷，凜冽的寒風(fēng)直往我的衣領(lǐng)里鉆，“阿嚏”，我打了一個(gè)大大的噴嚏。望著跑道，我不禁有些害怕。 走上跑道，我們開始跑步，一開始，風(fēng)肆虐地吹著，我不僅沒有感到暖和，反而覺得更冷了，我的手如冰塊一般，我一邊搓著手，一邊跑著。一圈又一圈，我已有一些喘，呼吸急促，腳也開始有一些無力，可我還是努力地跑著，我告訴我自己，堅(jiān)持到底就是勝利，于是，我握緊拳頭，加大擺動(dòng)幅度，勻速地呼吸著。又一次鈴聲打響了，長跑結(jié)束了，我也超越了自我，成功了。 長跑使我們身體健康。近幾年，“肥胖”一直困擾著大多數(shù)青少年，“肥胖”帶來了許許多多的惡果，也隨之帶來了許多煩惱，長跑使我們遠(yuǎn)離“肥胖”。 長跑也磨練我們的意志。在每一次的長跑過程中，跑到快結(jié)束時(shí)，總會(huì)有一些想放棄，只有堅(jiān)持下去，才會(huì)成功。 長跑給我?guī)砹嗽S多，長跑使我收獲了許多，讓我們一起感受長跑，一起嘗試長跑，一起熱愛長跑。