南通市通州區(qū)金郊初中“陽光體育綠色公益跑”冬季長跑活動方案 一、指導(dǎo)思想 　 為了全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(中發(fā)〔2007〕7號)精神，根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第八屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，扎實(shí)有序地開展實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，通過開展冬季長跑活動，對學(xué)生進(jìn)行集體主義教育和生命教育，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。 二、活動主題 陽光體育綠色公益跑 三、參加對象 全校學(xué)生 四、活動時間： 2014年12月8日至2015年5月30日 五、實(shí)施原則： 1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。 2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)初中學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。 3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。 4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。 5、因地制宜原則。針對學(xué)校學(xué)生人數(shù)眾多，分年級分層次開展活動。具體來說，寄宿生早晨跑步，上午大課間先5分鐘踢毽再10分鐘班長跑。（具體安排附后） 六、活動主要內(nèi)容 1、12月8日利用升旗儀式舉行“陽光體育綠色陽公益跑” 冬季長跑活動起跑儀式。 2、學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生利用課間操、體育課、課外活動的時間進(jìn)行分段長跑、踢毽子等活動，具體實(shí)施由各班班主任和體育教師負(fù)責(zé)。 各年級每天長跑距離（參考）基數(shù)為1500米。學(xué)校統(tǒng)一制訂長跑活動情況記錄表，學(xué)生每天做好記錄，寄每周五由體育委員計(jì)算好全班的總公里數(shù)，并填寫好一周長跑小結(jié)，放學(xué)前上交體育組導(dǎo)護(hù)老師處。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計(jì)每個學(xué)生冬季長跑的總里程。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。 3、積極組織“陽光體育、快樂長跑、精彩生命”征文主題活動。 4、抓好宣傳報道工作。體衛(wèi)處將開設(shè)“陽光體育綠色公益跑”冬季長跑活動宣傳專欄，報道活動開展情況。學(xué)校將在網(wǎng)站上設(shè)立“陽光體育”專欄，多渠道、全方位宣傳報道學(xué)校“陽光體育綠色公益跑”冬季長跑活動信息。 5、將長跑活動與中考適應(yīng)性訓(xùn)練有機(jī)的結(jié)合起來，活動結(jié)束時學(xué)校體育組組織一次各年級1500M長跑比賽。對比賽榮獲個人前8名的運(yùn)動員和團(tuán)體前6名的班級給予適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)和精神獎勵。并將活動與“陽光之星”的評比活動結(jié)合起來，為活動的開展注入活力。（詳見比賽方案） 四、長跑注意事項(xiàng) 1. 各班級要重視學(xué)生安全教育和體育衛(wèi)生教育，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)（可分時段地完成每天長跑任務(wù)）的長跑計(jì)劃，加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動，然后按順序開始跑步。 2.在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。 3.班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。 4.在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。 5.班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況（如心肺功能是否患有器質(zhì)性疾病，體征是否有嚴(yán)重不適且不宜參加劇烈鍛煉活動的，是否有家族病史，是否適宜進(jìn)行鍛煉活動等）。學(xué)校要對學(xué)生進(jìn)行健康安全提示，及時告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生不宜參加劇烈鍛煉活動。對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。如體質(zhì)較弱的學(xué)生可進(jìn)行跑走結(jié)合的活動。 6.雨雪天氣等暫停。 五、活動組織領(lǐng)導(dǎo) 組 長：張建，總負(fù)責(zé)冬季長跑督導(dǎo)工作 副組長：羌炎兵，負(fù)責(zé)活動的組織協(xié)調(diào) 王強(qiáng)，具體負(fù)責(zé)活動的開展 成 員：全體體育老師 和各班班主任。確?；顒拥拈_展，并做好活動實(shí)施、檢查與評比工作。 領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室主任紀(jì)華，負(fù)責(zé)日常工作。 六、活動考核 將各班學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的開展情況納入班級考核，具體由教導(dǎo)處、團(tuán)總支、體育組、學(xué)生會等實(shí)施。學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中學(xué)生成長記錄冊或檔案。 七、班級優(yōu)秀組織獎評選條件 1.冬季長跑活動組織健全，措施具體； 2.認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動； 3.冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著； 4.活動記載完整； 5.活動期間未發(fā)生任何安全事故。 南通市通州區(qū)金郊初中 2014年12月8日