自從入冬以來，學(xué)校又開始了讓我叫苦不堪的——長跑。 今天，我邁著笨重的腳步來到操場，一想到又要跑步了，美好的心情立刻變得陰沉沉的。開始跑了，我一邊嘀咕一邊跑。盡管很累，但又能怎樣呢？只好硬著頭皮繼續(xù)。跑了將近一半了，疲憊不堪的我已經(jīng)沒有任何精力支持我再堅持下去了，怎么辦？不由地想到以往跑步過程中，再苦再累，不都熬過來了嗎？“肖珺玥，加油！堅持就是勝利！”我在心里默默地為自己加油打氣，我瞬間感到精力充沛，感到跑步也算不了什么。后面的半圈我頓時感到跑得越來越輕松。 跑步其實也是有益身心健康的活動，不僅可以增強我的免疫力，讓我身體里整天都充滿熱量，不會出現(xiàn)手腳冰冷等問題，還會增加我的心肺功能，提高我的肺活量。改善睡眠，拉伸肌肉，促進我們的生長。 想著想著，長跑終于結(jié)束了。原來，在長跑過程中忘記寒冷，忘記勞累，跑步也不是那么辛苦的嘛！我漸漸喜歡上了長跑！ 長跑不僅讓我呼吸到了新鮮的空氣，還鍛煉了身體。望著明媚的陽光，想著有趣的事情，我便不由自主地樂了。 同時，我也悟出了一個道理：不歷經(jīng)風(fēng)雨，哪能見彩虹？長跑既磨練了我們的意志，還鍛煉了我的身體。在灰心喪氣時，讓我能堅持下去。我愛長跑！ 六4班 肖珺玥 2014.12.10