星期四 1月22日 晴 到了冬天，天氣變冷了，人和事都發(fā)生了變化，連做操也變成了長跑。 我對(duì)長跑沒有太多的意見，可我還是受不了在大冷天里跑步，我還是比較喜歡呆在溫暖的教室。于是我在跑時(shí)便戴上了帽子，這樣我才好受一點(diǎn)。但戴帽子視野會(huì)變小，我不太習(xí)慣，只好脫掉帽子忍受寒風(fēng)了。 跑了一圈下來，我的身體終于變熱了，不太冷了，我突然覺得長跑也不是那么冷嗎，再想到長跑有益健康，便興致勃勃地繼續(xù)跑?？墒沁€有一個(gè)困難，在跑時(shí)我經(jīng)常會(huì)分心，差點(diǎn)摔倒，可一摔倒可能就會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。我便想了個(gè)辦法，看著前面人的后腦勺，這樣就可以防分心了。又跑了一圈，我已經(jīng)滿頭大汗了，大冷天流汗真舒服，我已經(jīng)不太討厭長跑了。 雖然有人喜歡長跑，但有些人看樣子不太喜歡。大概是最后一圈的時(shí)候蔣科他竟然受不了了，去了花壇邊嘔了，看來不是所有人都適合啊。我這樣想著繼續(xù)跑，可跑到最后我也差點(diǎn)累趴下，幸虧這是最后一圈。我使出最后的力氣跑著，終于隨著一聲“齊步走！”長跑結(jié)束了?；氐浇淌椅壹?lì)蔣科：“長跑有益健康，可以預(yù)防近視，對(duì)頸部、肩部、頸椎也很好，還可以強(qiáng)化肺部及呼吸系統(tǒng)，所以你一定不要放棄長跑啊?！? 通過長跑，我明白了做事要堅(jiān)持到底，不可半途而廢，只有歷經(jīng)風(fēng)雨才可看見美麗的彩虹，而且長跑真的對(duì)身體很好，所以我一定要堅(jiān)持跑。 啊，我愛長跑。 武進(jìn)區(qū)盧家巷實(shí)驗(yàn)學(xué)校 六（3）班 胡子璇