古培中學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案 一、 指導(dǎo)思想 為進(jìn)一步貫徹落實(shí)中共中央、國務(wù)院7號(hào)文件《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，通過開展冬季長跑活動(dòng)，在我校逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長跑活動(dòng)氛圍和文化，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，進(jìn)一步促進(jìn)體育工作的深入開展，掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。我校積極響應(yīng)上級(jí)部門的號(hào)召，切實(shí)抓好陽光體育冬季長跑活動(dòng)，為了使活動(dòng)得以順利開展，特制定此方案。 二、成立領(lǐng)導(dǎo)小組 為了加強(qiáng)對(duì)“冬季長跑活動(dòng)”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項(xiàng)活動(dòng)順利、有效地開展，我校特成立“冬季長跑活動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下： 組 長：李廣 副 組 長：、王昆良、 成 員：全體班主任、全體體育老師、校醫(yī) 總 指 揮：倪超如 協(xié) 調(diào)：楊雄 宣 傳：張懷謹(jǐn) 醫(yī)務(wù)人員：黃春花 三、參加對(duì)象 全校學(xué)生五、活動(dòng)時(shí)間 2014年11月17日至2014年4月 六、組織方案 （一）活動(dòng)起跑儀式 1．活動(dòng)起跑儀式安排在2014年11月17日下午2：45，首先由李廣校長進(jìn)行“古培中學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)”宣傳動(dòng)員，進(jìn)一步宣傳冬季長跑的目的、意義。 2．學(xué)生代表發(fā)言。 3．第一次開跑：由全校推選出的兩名體育精英在隊(duì)伍的最前方領(lǐng)跑，各班班主任、科任教師跟隨各班學(xué)生隊(duì)伍進(jìn)行。學(xué)生隊(duì)伍順序?yàn)槌跞昙?jí)、初二年級(jí)、初一年級(jí)。 （二）長跑基數(shù) 初中部學(xué)生每天每人跑1500米，標(biāo)準(zhǔn)總里程為每人180千米；在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動(dòng)。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。 （三）時(shí)間安排 1．初一早晨進(jìn)行。 2．初二、初三年級(jí)在大課間操上進(jìn)行。 （四）活動(dòng)方式 冬季長跑活動(dòng)與早操、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和體育課有機(jī)結(jié)合。 （五）場地劃分 1．初三年級(jí)大課間跑在校田徑場采用兩路縱隊(duì)進(jìn)行；初二年級(jí)大課間跑在校內(nèi)操場采用一路縱隊(duì)進(jìn)行。 2．初一年級(jí)早晨在校田徑場的跑道上采用兩路縱隊(duì)進(jìn)行 3．班主任統(tǒng)計(jì)出患有不能參加長跑疾病的學(xué)生名單，交由本班體育老師為其安排適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。 （六）負(fù)責(zé)人安排 以班為單位，班主任負(fù)責(zé)組織；體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。 （七）記錄統(tǒng)計(jì) 各班級(jí)由班主任督促體育委員認(rèn)真填寫“古培中學(xué)冬季長跑活動(dòng)學(xué)生記錄冊”，做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，每周把統(tǒng)計(jì)結(jié)果報(bào)“冬季長跑領(lǐng)導(dǎo)小組”；在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。 （八）節(jié)假日和寒假期間安排 倡導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日能自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。 （九）宣傳報(bào)道 1．在學(xué)校廣播站上，為全校師生、班級(jí)提供一個(gè)宣傳、記錄、交流冬季長跑的平臺(tái)。歡迎全體師生積極上報(bào)自己參加冬季長跑體會(huì)、感言等相關(guān)信息。 2．開辟“古培中學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)宣傳欄”。傳播陽光體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，發(fā)布相關(guān)陽光體育活動(dòng)的通知，宣傳我校陽光體育運(yùn)動(dòng)開展實(shí)況，弘揚(yáng)體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺(tái)。 七、安全保障 1．學(xué)校成立陽光體育長跑領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長具體負(fù)責(zé)，體育組組織落實(shí)，各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校衛(wèi)生室、政教處、教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長跑活動(dòng)。 2．衛(wèi)生室向各班班主任提供學(xué)生體檢情況反饋表，對(duì)于不適宜參加長跑的特異體質(zhì)學(xué)生、必須遵照醫(yī)囑開展諸如散步、做操等適合其體質(zhì)的活動(dòng)；出現(xiàn)甲型流感病例的學(xué)生，暫停安排集體長跑活動(dòng)。 3．向全體家長發(fā)一封開展“冬季長跑”活動(dòng)的告家長書，請(qǐng)家長支持、配合。對(duì)于生病的學(xué)生及時(shí)向班主任老師請(qǐng)假。 4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場地的維護(hù)工作，保障長跑活動(dòng)順利進(jìn)行。 八、評(píng)選表彰 學(xué)校對(duì)各班開展的冬季長跑活動(dòng)全程跟蹤檢查，對(duì)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)手冊。 （一）優(yōu)秀班級(jí) 評(píng)選條件： 1．冬季長跑活動(dòng)組織健全，措施具體。 2．長跑時(shí)紀(jì)律良好，全體參與，充分發(fā)動(dòng)班干部共同參與管理和組織。 3．冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。 4．活動(dòng)記載完整。記錄表每天填寫，準(zhǔn)確記錄，實(shí)事求是，班長和體育委員簽名完整。 5．活動(dòng)期間沒有發(fā)生不安全的事故，班級(jí)每月一次總結(jié)。 6．及時(shí)將本班參加長跑的相關(guān)信息上報(bào)廣播站專題交流的班級(jí)。組織開展“陽光體育與全民健身同行”主題班會(huì)，并有圖文材料上報(bào)。 說明：獲校陽光體育冬季長跑的優(yōu)秀班級(jí)，將在評(píng)比年度校先進(jìn)班級(jí)中酌情給予加分。 （二）評(píng)選出陽光體育長跑先進(jìn)個(gè)人 評(píng)選條件： 1．積極參加陽光體育長跑活動(dòng)，積極刻苦； 2．能帶動(dòng)和影響全班同學(xué)共同參加長跑活動(dòng)； 3．本人能完成每天長跑的基數(shù)，每人每天1500米。 九、注意事項(xiàng) 1．跑步行進(jìn)速度每分鐘170—180步。跑進(jìn)過程中注意呼吸，隨音樂節(jié)奏勻速跑進(jìn)，中途不得快跑或慢走注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。 2．班級(jí)隊(duì)列左右間隔2米，班級(jí)之間前后距離保持5米，后面班級(jí)不允許超越前面的班級(jí)。 3．在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。 4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，可以實(shí)行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。 5. 每個(gè)同學(xué)的出勤表現(xiàn)還將計(jì)入體育中考平時(shí)成績中，占5分 6．各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長跑計(jì)劃，加強(qiáng)長跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)。 7．鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫長跑日記或感言，并把文字材料上報(bào)學(xué)?；蛟谛麄鳈诎l(fā)表。 古培中學(xué) 2014年11月