雖然這幾年素質(zhì)教育的質(zhì)量得到進(jìn)一步的提升，學(xué)生的身體素質(zhì)也有較好的改善，但針對(duì)國(guó)家對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的高要求及學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀，通過相關(guān)方法來進(jìn)一步提升學(xué)生身體素質(zhì)仍然是十分的必要。結(jié)合我班的實(shí)際情況，我們從冬季長(zhǎng)跑項(xiàng)目入手，制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，積極引導(dǎo)學(xué)生投入到活動(dòng)中來。通過不懈的努力，學(xué)生的長(zhǎng)跑能力得到了明顯的提升，體質(zhì)有明顯的加強(qiáng)。個(gè)中情況，總結(jié)如下。 活動(dòng)伊始，我們制定科學(xué)的計(jì)劃，本著活動(dòng)量由少到多，男女有別的原則，教師積極做好引領(lǐng)作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。起初，同學(xué)們對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)有很大興趣，隨著時(shí)間的流轉(zhuǎn)，學(xué)生逐步感覺到長(zhǎng)跑是辛苦的，精神方面出現(xiàn)了一絲的懈怠，我們就苦中作樂，多表?yè)P(yáng)他們的努力與進(jìn)步，讓他們感受到冬季長(zhǎng)跑帶來的快樂。每天跑完回到班級(jí)，同學(xué)們個(gè)個(gè)汗流滿面。有的學(xué)生熱的把校服都脫了，這樣很容易感冒，針對(duì)這一情況，我們從科學(xué)的角度闡述了運(yùn)動(dòng)保護(hù)的意義與作用，使學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有了更深的認(rèn)識(shí)。有時(shí)個(gè)別學(xué)生嘗試著找一些借口逃避長(zhǎng)跑，我們便提出“跑步10分鐘、幸福生活50年”的口號(hào)，身體情況確實(shí)有問題的，哪怕是慢走，也要堅(jiān)持一定時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生克服畏懼的心理。 眨眼間，我班開展長(zhǎng)跑活動(dòng)已經(jīng)快一個(gè)月了。回顧這一段時(shí)光，我們付出了許多也收獲了許多。每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑，不僅使老師和同學(xué)們的身體得到了鍛煉，還培養(yǎng)了學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，又磨練了學(xué)生的意志，增強(qiáng)了體質(zhì)，使學(xué)生的精神狀態(tài)有了顯著的改善。 現(xiàn)在，我們高興地看到全體學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性高，能夠克服種種困難堅(jiān)持參加鍛煉，把長(zhǎng)跑作為一種快樂和享受，在生活中遇到困難也能夠勇往直前，迎難而上，處處體現(xiàn)出“更快、更高、更強(qiáng)”的體育運(yùn)動(dòng)精神。愿體育長(zhǎng)引領(lǐng)我們通往健康殿堂的星光大道！