為認真貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》和《郴州市中小學陽光體育運動實施方案》，深入推進全市各小學陽光體育運動，不斷提高學生健康水平，促進學生健康成長和全面發(fā)展，結(jié)合全鎮(zhèn)各學校實際，特制定本方案。
一、指導思想
堅持以科學發(fā)展觀為指導，牢固樹立“以人為本”、“健康第一”的辦學理念，以全面推進素質(zhì)教育為目的，以完善學校體育設施、扎實推進學校體育工作為重點，積極探索建立陽光體育運動的長效機制，形成具有鮮明特色且具有推廣價值的典型經(jīng)驗，著力增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，促進學生全面健康成長。
二、總體目標
1.通過建立陽光體育運動長效機制，牢固樹立健康第一的指導思想，培養(yǎng)學生終身鍛煉的習慣和健康的生活方式。
2.完善學校體育工作機制和保障制度，建立科學規(guī)范的學校體育評價體系，使學校體育工作專項督導制度常態(tài)化。
3.大力開展陽光體育運動，強健學生體魄，提高學生身體素質(zhì)，促進學生全面、健康發(fā)展。
三、基本原則
1.堅持教育性與趣味性相結(jié)合原則。陽光體育運動應本著以人為本的宗旨，讓學生在運動中陶冶情操，磨練意志，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神。遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合中小學生身心發(fā)展特點，寓學于樂，寓練于樂。
2.堅持開展陽光體育運動與提高學生體質(zhì)健康標準相結(jié)合原則。堅持依法治教，規(guī)范辦學行為，嚴格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，開齊開足，并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。因勢利導、因材施教，深化教學改革，不斷提高教學質(zhì)量，通過體育教學，教育和引導學生積極參加“陽光體育運動”，使學生體質(zhì)健康指標逐年提升。
3.堅持面向全體與尊重個性差異相結(jié)合原則。陽光體育運動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發(fā)展需要，促進中小學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高。在普及的基礎上要加強學校課外體育運動和體育訓練，全面提升學校體育工作水平。
4.堅持體育教學大課間和課外體育運動相結(jié)合原則。配合體育課教學，保證學生每個學習日有1小時體育鍛煉時間。將學生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。認真組織實施“全國中小學生課外文體活動工程”，大力推行大課間體育活動，積極創(chuàng)建中小學快樂體育園地，加強學生課余體育訓練。通過田徑運動會、達標運動會、主題鮮明的集體體育項目、具有地方特點的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內(nèi)容。
5.堅持“健康第一”和保證安全相結(jié)合原則。在陽光體育運動的組織與實施過程中，要加強安全教育和管理。要制定切實有效的安全措施、應急措施和防范措施，落實安全工作責任，避免和防止意外事故的發(fā)生。
四、實施內(nèi)容
（一）開齊開足體育課時，認真上好體育課
1.嚴格執(zhí)行國家有關(guān)體育課程標準（小學1－2年級每周4課時，3－6年級每周3課時，中學7－9年紀每周2課時），開齊、開足體育課時，認真上好體育課。任何學校不得以任何理由削減、擠占體育課，學校應建立嚴格的體育課程管理機制。
2.因地制宜，積極開發(fā)和實施體育校本課程，豐富陽光體育課程內(nèi)容，構(gòu)建多元的課程體系，增加課程內(nèi)容的選擇性，創(chuàng)新活動形式，激發(fā)學生學習興趣，提高學生參與活動的自覺性和能力，保證每人學生至少掌握兩項以上體育運動技能，引導學生樹立“終身體育”的理念。
3.依據(jù)《體育與健康課程標準》開展教學，切實加強體育教學管理，嚴肅教學紀律，嚴格執(zhí)行體育教學各項常規(guī)要求，切實規(guī)范師生體育課堂教學行為，堅決杜絕體育教學中的隨意性和“放羊式”現(xiàn)象，保證完成每一節(jié)體育教學目標；克服體育課堂教學忽略運動密度、運動負荷的傾向，采取有效措施，有針對性地選擇一些運動負荷較大的內(nèi)容，盡快提升學生體能和運動素質(zhì)。
（二）開展豐富多彩的大課間和課外體育活動，確保學生每天有1小時的體育運動時間
1.大課間活動。各校應根據(jù)實際合理安排進行，時間不少于30分鐘，要納入課程計劃。各學?？蛇x擇以下活動內(nèi)容：
（1）眼保健操。（上下午各做一遍）
（2）廣播體操，校園集體舞和學校自編操
（3）自編素質(zhì)練習。在體育教師的統(tǒng)一指揮下，做原地徒手或帶器械練習（如原地俯臥撐、立臥撐、高抬腿、收腹跳、原地單腳跳、跳繩、呼拉圈等），場地較小的學?？梢圆捎靡蝗俗觥⒁蝗藬?shù)，然后交換做的形式。
（4）分組活動。在班主任、體育教師及其他教師的組織和參與下，以班為單位分成小組，充分發(fā)揮體育委員和學生骨干的作用，進行競技體育項目（如籃球、足球、羽毛球等）、體育趣味性比賽、身體素質(zhì)等活動。
（5）集體跑步活動。有條件的學校，可在每周大課間操的內(nèi)容結(jié)束后，適當安排全?；虿糠帜昙夁M行運動量適度的集體跑步，可在音樂伴奏下進行，嚴禁學校自行組織學生到校外或公路上跑步。
（6）民間傳統(tǒng)項目。如少年拳、五步拳、太極拳等武術(shù)項目和跳繩、踢毽子、跳皮筋等民間體育運動。
（7）體育游戲。如丟手絹、鉆呼拉圈、老鷹抓小雞、躲閃竹竿、拔河、迎面接力、跳繩比賽等。
（8）整理活動。組織學生做好放松運動，調(diào)整好學生的身體狀態(tài)，以便上好下一節(jié)課。
大課間活動的設想與實踐要充分體現(xiàn)群體性，讓全體師生都參與到活動中去，面向每一個學生，面向?qū)W生的各個方面，要使每一個學生在集體活動中找到自己的位置，顯示其自身價值。
大課間活動內(nèi)容的選擇，要符合學生的身心成長規(guī)律，一定要符合少年兒童的性別、年齡、生理、心理特點，符合少年兒童的認知規(guī)律；要科學地安排好活動內(nèi)容的順序以及活動量，不影響下一節(jié)課的正常學習。學生每分鐘的脈搏次數(shù)最好控制在140次以內(nèi)，利于疲勞消除和體力恢復。隨著季節(jié)的變化，活動內(nèi)容和活動量也要進行科學地調(diào)整。
開發(fā)大課間活動是，要立足學校的實際學生發(fā)展的情況，把大課間活動按主題進行整體設計，創(chuàng)編出符合學校實際的大課間活動。
班主任是大課間體育活動的管理者。要明確大課間體育活動是教學計劃的一個組成部分，因此，學校在安排課時應把大課間活動作為課時量安排給班主任。
2．各學校要加強課外體育活動。
（1）各學校應把課外體育活動納入教學計劃，排入課表，嚴格執(zhí)行。
（2）教學日中沒有體育課和沒有出早操的當天，必須安排一節(jié)課外體育活動，做到時間、場地、學生、內(nèi)容、指導教師“五落實”。
（3）下午課后，在班主任、體育教師、體育委員的組織和參與下，進行體育游戲、體育趣味比賽、身體素質(zhì)練習、跑步等活動。
①充分利用體育園地的各種器材設施，創(chuàng)編各種組合活動，提高學生參與的興趣。
②與游戲相結(jié)合。選擇適合不同年齡和生理特點的游戲內(nèi)容，激發(fā)學生參與的興趣，培養(yǎng)學生的集體榮譽感和班級凝聚力。
③自主活動。在班主任、體育教師的組織下，分成若干小組，進行有氧運動，如跑步、跳繩、球類比賽、呼拉圈等學生喜愛的體育活動。
3．早操。各學校都要實行學生早操制度，應在行政值周、值周教師、值周體育教師和班主任的組織下進行，以廣播操、校園集體舞、自編操、身體素質(zhì)練習等為主要活動內(nèi)容，有條件的學校還應在校內(nèi)適度進行晨跑，早操時間為30分鐘。
4．積極舉辦多層次多形式的體育競賽活動。各校要根據(jù)自身實際和本校傳統(tǒng)體育文化特色，改革學校體育競賽的傳統(tǒng)模式，各學校每年春學期舉辦一次運動會或體育節(jié)，每年秋學期“十一”節(jié)前后舉行中小學生體質(zhì)健康檢測達標活動，要經(jīng)常舉辦小型多樣、豐富多彩的單項競賽活動，讓運動會、體育節(jié)和體質(zhì)健康達標活動成為豐富學校文化內(nèi)涵，弘揚陽光體育精神，提高學生文化藝術(shù)素養(yǎng)，增強學生體質(zhì)健康的重要載體。要建立和完善學校體育競賽制度，重視和加強班級體育活動的組織、管理，創(chuàng)編群眾性學生競賽項目，拓展活動內(nèi)容，創(chuàng)新活動形式，建立活動機制，每學期舉行3—4次單項體育活動和競賽，所設項目全校學生參與率不低于80%，做到“人人有項目，班班有活動，周周有安排，月月有比賽”，使學生在系統(tǒng)的鍛煉中增強體質(zhì)，提高技能，養(yǎng)成習慣。
（三）切實做好《國家學生體質(zhì)健康標準》測試和數(shù)據(jù)上報工作
要按規(guī)定定期組織學生進行體質(zhì)健康測試，為每一個學生建立健康檔案，全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》。按要求認真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度，并且在規(guī)定時間按要求將學生體質(zhì)健康標準測試數(shù)據(jù)上報國家教育部數(shù)據(jù)庫中心。
五、保障措施
1.加強組織領(lǐng)導。鎮(zhèn)中心學校成立由王建斌校長任組長，張建軍同志為副組長，鎮(zhèn)中心學校其他工作人員及各小學校長為成員的領(lǐng)導小組，為順利實施陽光體育活動提供組織保障。
2.加大資金投入力度。積極爭取上級部門支持，努力改善學校體育運動場地等基礎設施，保障學校體育設施、設備配備和改造以及中小學體育師資隊伍培訓的需要。按照《國家學校體育衛(wèi)生條件試行基本標準》配備體育設備和器材；在新建和改擴建學校項目實施過程中嚴格執(zhí)行《國家學校體育衛(wèi)生條件試行基本標準》，留足學校體育活動用地。
3.加強師資培訓。加強體育兼職教師專項培訓工作，建立學校體育專業(yè)人員信息庫，完善培訓制度。依托甘肅省“十二五”教育發(fā)展規(guī)劃、國培計劃、省培計劃，加大體育兼職教師專項培訓力度，利用校內(nèi)外體育資源，以舉辦專題講座和培訓班等形式開展培訓。
4.完善機制，加強監(jiān)督。鎮(zhèn)中心學校將陽光體育運動作為教育評估、督導的重要內(nèi)容之一，定期組織開展以保證體育課時、落實每天一小時體育活動時間和實施《國家學生體質(zhì)健康標準》專項督查，對取得明顯成績的要給予表彰；對不能保證體育課課時和學生體育活動時間，學生體質(zhì)健康水平連續(xù)下降的學校，要給予通報批評。
5.樹立典型，示范引領(lǐng)。鎮(zhèn)中心學校工作人員將不定期深入學校調(diào)查研究，加大活動指導力度，大力扶持和支持有條件的學校創(chuàng)建陽光體育特色校、示范校，率先發(fā)展，打造品牌，樹立典型，總結(jié)和形成具有代表性的陽光體育活動模式，分層規(guī)劃，整體推進，充分發(fā)揮示范校的示范和帶動效應，健全陽光體育運動長效機制。
六、有關(guān)要求
建立大課間實施管理評價制度，做到“三到人、四落實、五到位”（“三到人”：一是領(lǐng)導責任到人。領(lǐng)導要到操場，親自參與活動，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。二是班主任責任到人。班主任的責任是：（1）組織本班大課間活動；（2）親身參加大課間活動，影響、鼓勵和教育學生；（3）指導學生大課間活動。三是體育教師責任到人。體育教師的責任是：（1）按照季節(jié)特點安排大課間活動的內(nèi)容；（2）負責大課間活動的全過程指導?！八穆鋵崱保好總€班活動器材落實，活動場所落實，活動時間落實，值班領(lǐng)導落實?！拔宓轿弧保侯I(lǐng)導督促到位，班主任組織到位，各方協(xié)調(diào)到位，體育教師指導到位，學生參與人人到位），確?；顒舆^程有序進行，取得有效。
大布江中心學校
2014年下旬