智峰中學(xué)“陽光體育”冬季長跑活動方案 一、指導(dǎo)思想： 以深入貫徹中央陽光辦文件、廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以“每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，廣泛開展陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，崇尚運動的健康觀念和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。 二、活動主題： 以“陽光體育與全民健身同行”為主題，充分體現(xiàn)“我運動、我健康、我快樂”的現(xiàn)代體育鍛煉理念。 三、冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組： 組 長：羅奇（校長） 副組長：劉端陽（副校長） 成 員：陳志豪（教導(dǎo)處主任） 黃 慎（德育處主任團(tuán)支部書記） 許 寬（體育組長）、班主任 四、實施內(nèi)容：　　 1、“陽光體育與祖國同行”冬季長跑教育活動以班級為單位，以班主任為活動的具體組織者?！　? 2、2014年11月20日課間操時間，在學(xué)校操場舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。 3、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：1500米 五、活動內(nèi)容和形式 1、2014年11月18日至11月20日為發(fā)動宣傳階段，由政教處負(fù)責(zé)，班主任組織完成。 2、啟動儀式：2014年11月20日課間操時間。全校統(tǒng)一發(fā)令以班級為單位（每班選3名學(xué)生）繞操場一周進(jìn)行長跑啟動儀式。 3、全校教職工要積極的加入本次活動,為學(xué)生作出表率. 4、節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。平時的日記中也要有關(guān)于長跑的體會。 5、體育教師要做好每日長跑活動情況評比記錄。 6、冬季長跑活動結(jié)束時，各班級要統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。 7、本次活動學(xué)生的表現(xiàn)要進(jìn)入到“學(xué)生綜合素質(zhì)評定”之中。 8、各班級在活動結(jié)束后要寫出活動總結(jié)。 六、活動要求： 1、在校園內(nèi)進(jìn)行長跑，保證安全第一。 2、保證長跑的時間和距離。 3、有特殊體質(zhì)的學(xué)生要出示醫(yī)院的證明。 4、每天的任務(wù)如因天氣、學(xué)生身體情況或其他原因不能完成的，一定要找時間補上。 5、每位學(xué)生應(yīng)將自己每日參加長跑的情況向體育委員匯報，體育委員應(yīng)做每日長跑情況記錄工作。 6、體育委員再將每位學(xué)生所完成的里程數(shù)登記匯總，并于周五下午放學(xué)前將本班周里程總數(shù)上報體育組。 7、體育組每周將公布各班級所完成的累計里程數(shù)。 8、每位同學(xué)應(yīng)如實上報自己每日長跑情況，不得弄虛作假。 9、每位學(xué)生在長跑時應(yīng)循序漸進(jìn)、堅持不懈，適當(dāng)安排自己的運動量。凡因病“不宜參加長跑運動”的同學(xué)，應(yīng)提出書面申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運動。 10、節(jié)假日和寒假期間同學(xué)們應(yīng)自覺堅持長跑并做好紀(jì)錄。 11、不在有機(jī)動車行駛的公路上進(jìn)行長跑鍛煉，以免發(fā)生交通安全事故。 12、學(xué)校將根據(jù)各班組織、完成等情況，評選出冬季長跑優(yōu)秀班級和個人，并將個人長跑情況記入中學(xué)生成長紀(jì)錄、素質(zhì)報告書或檔案。 七、評選與表彰 到2014年4月,學(xué)校對長跑活動開展好的班級、同學(xué)、教師進(jìn)行表彰。按照各班級的表現(xiàn)，評出先進(jìn)集體3名，先進(jìn)組織教師5名，先進(jìn)學(xué)生20名，進(jìn)行獎勵。 八、優(yōu)秀班級評選條件 1.冬季長跑活動組織機(jī)構(gòu)健全，實施方案完整，措施具體； 2.學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著； 3.日記錄，周統(tǒng)計，月小結(jié)，要求記錄詳細(xì)； 4.活動期間未發(fā)生任何安全事故。 九、長跑注意事項 1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，然后按順序開始跑步。 2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。 3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。 4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。 5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。 6、雨雪天氣等暫停。 智峰中學(xué) 2014-11-14