和碩縣第一中學(xué)第九屆長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案 一、指導(dǎo)思想 為全面貫徹國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展第三屆全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的精神和《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的精神，繼續(xù)深入貫徹落實(shí)廣泛開展的全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，通過開展陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的新高潮。 二、活動(dòng)主題： 陽光體育與全民健身同行 三、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組： 組長(zhǎng)：孫雪峰 副組長(zhǎng)：賽買提 金花 田莉 組員：教務(wù)處 德育處 工會(huì) 學(xué)生會(huì) 各年級(jí)組長(zhǎng)及班主任 體育教師 四、參加對(duì)象： 本校全體師生 五、活動(dòng)時(shí)間： 2014年12月5日 六、活動(dòng)內(nèi)容： 2014年12月5日下午16：30，舉行我校千名學(xué)生“陽光體育”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。 每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：初中生1500米，高中學(xué)生2000米。體育教師及班主任可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整里程。 每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)生按學(xué)校要求自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉，每人每天做好記錄（個(gè)人記錄表填好后放在成長(zhǎng)袋中）。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，可由班級(jí)體育委員或班主任進(jìn)行登記（登記表統(tǒng)一發(fā)給各班主任），每周五計(jì)算好全班的總公里數(shù)，并填寫好一周長(zhǎng)跑小結(jié)，放學(xué)前上交年級(jí)組長(zhǎng)處。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。 活動(dòng)結(jié)束時(shí)學(xué)校體育組組織一次各年級(jí)段1500米、2000米長(zhǎng)跑比賽。學(xué)校每學(xué)期結(jié)束做好陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)。 七、鍛煉時(shí)間安排： 1、七至九年級(jí)：每天早晨第二節(jié)課后在教學(xué)樓前集合，由班主任帶隊(duì)，體育老師組織。 2、全校教職工鍛煉時(shí)間，有學(xué)校和工會(huì)負(fù)責(zé)組織。 每天要求完成的長(zhǎng)跑里程一般一次跑完，少數(shù)在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。 八、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng) 1.注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開始跑步。 2.在跑步過程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。 3.班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。要特別注意學(xué)生鍛煉中的安全防范。 4.在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。 5.班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。 6.雨雪天氣等暫停取消跑步。 7、工會(huì)、德育處、學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)檢查、監(jiān)督、統(tǒng)計(jì)通報(bào)工作 九、體育教師的具體安排： 七年級(jí)：閆海霞負(fù)責(zé) 八年級(jí)：王海軍負(fù)責(zé) 九年級(jí)：紀(jì)培慶負(fù)責(zé) 教 職 工：工會(huì)負(fù)責(zé) 和碩縣第一中學(xué) 2014年12月1日