西航港小學(xué)大課間活動方案
一、指導(dǎo)思想
為全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。我校在嚴格貫徹實施課程標準過程中，以“人人健康、健康第一”作為開展大課間活動的重要依據(jù)，保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間，增強學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識。
二、活動形式
我校大課間活動安排在每周的星期一至星期五上午10:10---10:55進行，時間為45分鐘。采用先集合做廣播操,集體慢跑，再分組活動相結(jié)合的形式，安排活潑多樣的游戲、促進學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展；每學(xué)月?lián)Q分班活動內(nèi)容。
三、人員安排：
1、各班班主任和輔導(dǎo)員組織并參與本班學(xué)生活動，負責學(xué)生有序安全的進行活動。
2、體育老師監(jiān)管整體活動進行并分年級負責指導(dǎo)各班活動。
3、大隊部負責檢查。
4、一、二年級在教學(xué)樓和辦公樓下進行活動。
四、分班活動項目安排：（看具體內(nèi)容和要求頁）
注：各班也可以自己想象創(chuàng)編游戲，經(jīng)老師討論后可以應(yīng)用。
五、器材準備：
器材分發(fā)到班，各班在組織學(xué)生到操場時安排學(xué)生輪流拿好器材到操場，擺放到各班指定位置，做好監(jiān)管，完成后收集器材，放到指定地點保管，器材用完后收到班上保管。
六、活動流程：
1、10:10—10:25 廣播操+俯臥撐/下蹲20--40個
2、10:25—10:35 慢跑
3、10:35—10:50 分班活動（2個活動）
4、10:50—11:00 集合整隊回教室
備注：提前準備好器材的分發(fā)、擺放和保管。
七、學(xué)生具體要求：
1、衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；2、在指定地點進行活動，不亂竄亂跑；
3、要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師；4、活動時要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，有序開展活動，安全第一。
八、教師要求：
1、要加強安全教育，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識。
2、按《室外大課間活動方案》準備活動器材，做好安全檢查工作。
3、檢查學(xué)生衣著，了解學(xué)生的健康狀況，合理安排運動量。
4、活動時，要積極參與并做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發(fā)生。
5、如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進行處理。
大課間具體內(nèi)容和要求
一、活動內(nèi)容
我校大課間活動安排在每周的星期一至星期五上午10:10---10:55進行，時間為45分鐘。采用先集合做廣播操、俯臥撐和下蹲、集體慢跑，再分班活動相結(jié)合的形式，每學(xué)月?lián)Q分班活動內(nèi)容。
二、具體時間安排
內(nèi)容 時間 備注
下樓到操場（或指定地點） 8分鐘 聽音樂指揮
廣播操 4分30秒 聽音樂指揮
俯臥撐或下蹲 1分30秒 聽音樂指揮
慢跑 8分鐘 聽音樂指揮
分班活動 8分鐘 聽音樂指揮
集合整隊回教室休息 15分鐘 聽音樂指揮
三、具體內(nèi)容安排
年級 統(tǒng)一內(nèi)容 分班內(nèi)容
一年級 廣播操→下蹲→慢跑2圈（食堂） 跳呼啦圈
二年級 廣播操→下蹲→慢跑2圈（教學(xué)樓） 跳短繩
三年級 廣播操→俯臥撐→慢跑3圈（操場） 接力跑（接力棒）
四年級 廣播操→俯臥撐→慢跑3圈（操場） 踢毽子
五年級 廣播操→俯臥撐→慢跑3圈（操場） 跳長繩
六年級 廣播操→俯臥撐→慢跑3圈（操場） 布袋跳
分班內(nèi)容各個年級可以商量內(nèi)容，經(jīng)同意可以實施。
四、具體要求
內(nèi)容 要求
下樓到操場 1、 必須在規(guī)定時間內(nèi)到操場
2、 到操場后原地踏步成體操隊形散開
3、 散開后一直踏步到音樂停。
廣播操 1、 動作規(guī)范。
2、動作到位。
俯臥撐或下蹲 1、 聽口令后迅速做出動作，撐在地上。
2、 手臂彎曲，屈臂。
慢跑 1、 3-6年級聽到集合的口令后迅速集合,3路縱隊變6路縱隊。
2、 音樂響起后迅速跑起來
3、 帶頭跑班級迅速跑起來，帶頭跑班級3.1班、4.1班、5.1班、6.1班。
4、 直接跑步進入跑道，不要在跑道上再排隊。
5、 跑步過程中隊伍整齊不散亂，勻速跑動。
6、 2圈或3圈過后按照指定路線跑到指定位置，做好下一活動的準備。
分班活動 1、 跳呼啦圈接力：平均分成2組每組3個呼啦圈，雙腳跳進呼啦圈，跳到對面接力。
2、 跳短繩：統(tǒng)一放在一處，各個班到指定位置進行，指定學(xué)生站的位置，可以散點站。
3、 接力跑：平均分成3組，進行接力游戲，跑完的同學(xué)在隊伍后面站好，不能坐在地上。
4、 踢毽子：2人一個或3人一個，面對面站著進行。
5、 跳長繩：各個班3根長繩，分成3個組，各個組選出第一輪搖繩的同學(xué)，跳過一輪后交換。跳的形式不統(tǒng)一。
6、 布袋跳：各個班分成3組進行，跳完的同學(xué)，在隊伍后面排好，等待下一次。
集合整隊 聽到音樂響起，全體都停下來，迅速的到指定地方集合整隊，收拾器材，隊伍整理好后，就帶回休息。
五、老師的具體要求：
1、第二節(jié)課打鈴后，迅速帶學(xué)生到操場，不能拖延。
2、做廣播操時候，老師在后面跟著學(xué)生一起做，并監(jiān)督學(xué)生做好動作。
3、俯臥撐時，老師一前一后，監(jiān)督學(xué)生做沒做俯臥撐；沒做的，要點名他做好，完了后讓他重做。
4、跑步，2個老師必須到場監(jiān)管學(xué)生，選出能帶好隊的學(xué)生帶頭跑，能跑步的一前一后帶領(lǐng)班級跑起來。
5、分班活動，老師要把學(xué)生好分組，在活動中參與到學(xué)生中去，并做好監(jiān)管，讓學(xué)生有序的進行，不能讓學(xué)生到班級活動外的地方去。
6、活動結(jié)束后，讓學(xué)生迅速的集合整隊，站在指定位置等待。
7、大課間時間，不能留學(xué)生在教室里。
8、運動場里，不能穿高跟鞋。