南康中學(xué)陽光體育活動(dòng)計(jì)劃及實(shí)施方案 健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生 ,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。 一、指導(dǎo)思想 為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實(shí)“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動(dòng)，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽光體育活動(dòng)”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。 二、目標(biāo)和原則 （一）目標(biāo) 1、促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確保“健康第一”思 想落到實(shí)處。 2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生 的學(xué)習(xí)積極性和潛能。 3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生 樂于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺鍛煉。 4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識(shí)和交往能力。 5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。 （二）原則 遵循課外體育鍛煉的自覺性原則、全面性原則、適量性原則、漸進(jìn)性原則、經(jīng)常性原則、針對(duì)性原則，根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，保證學(xué)生每天在校1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，養(yǎng)成健康的生活方式。 三、實(shí)施方案 1、時(shí)間安排 1）、每天早晨6：25—6：40進(jìn)行全校早鍛煉（15分鐘；地點(diǎn)：田徑場、達(dá)人廣場等） 2）、上午9：50—10：25進(jìn)行全校大課間活動(dòng)（25分鐘；地點(diǎn)：田徑場、達(dá)人廣場等） 3）、課外活動(dòng)5：15—5：45進(jìn)行當(dāng)天無體育課的班級(jí)的活動(dòng)課（30分鐘；地點(diǎn)：田徑場、達(dá)人廣場、籃球場、羽毛球場、乒乓球場等） 4）眼保健操20：40—8：45進(jìn)行全校眼保健操活動(dòng)（5分鐘，地點(diǎn)：各教室） 任何老師不得擠占陽光體育活動(dòng)時(shí)間。 2、活動(dòng)保障 1）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo) 健全組織機(jī)構(gòu) A、南康中學(xué)陽光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組 組長：林奇煥校長 副組長：肖中副校長、陳建鋒主任 成員：全體體育教師、班主任 B、具體分工 林校長：宏觀調(diào)控，并隨時(shí)督查。 肖校長、陳主任：指導(dǎo)和組織全校“陽光鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)。 體育教師：制定具體實(shí)施方案并按活動(dòng)計(jì)劃實(shí)施 班主任：協(xié)助體育教師按活動(dòng)計(jì)劃實(shí)施、負(fù)責(zé)本班活動(dòng)的安全工作 2）認(rèn)真學(xué)習(xí) 提高健康意識(shí) 以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會(huì)到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育觀。 3）全員參與 強(qiáng)化過程管理 堅(jiān)持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導(dǎo)、班主任組織實(shí)施、年級(jí)部檢查評(píng)比等機(jī)制。以保證陽光體育活動(dòng)的有效開展。 四、實(shí)施內(nèi)容 以《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神為依據(jù)，結(jié)合我校現(xiàn)狀，以年級(jí)為單位組織各項(xiàng)活動(dòng)，見附表。 五、場地安排 每個(gè)年級(jí)每周輪換一次場地，三周一個(gè)輪回。高一年級(jí) → 高二年級(jí) → 高三年級(jí) 具體位置由體育老師安排，做好標(biāo)記。 六、活動(dòng)內(nèi)容（以一個(gè)學(xué)期為例） 周次 年級(jí) 第1、4、7、10、13、16、19周 第2、5、8、11、14、17、20周 第3、6、9、12、15、18、21周 高一 花樣跳繩 乒乓球 籃球 立定跳遠(yuǎn) 50米 毽球 立定跳遠(yuǎn) 班級(jí)趣味體育競賽 毽球比賽 羽毛球 1分鐘仰臥起坐 俯臥撐 大接力 坐臥體前屈 高二 毽球 立定跳遠(yuǎn) 大接力 50米 5分鐘跑 羽毛球 乒乓球 俯臥撐 坐臥體前屈 1分鐘仰臥起坐 花樣跳繩 籃球 班級(jí)趣味體育競賽 體操棒棒操 呼拉圈 高三 羽毛球 1分鐘仰臥起坐 俯臥撐 大接力 坐臥體前屈 花樣跳繩 乒乓球 籃球 立定跳遠(yuǎn) 50米 毽球 立定跳遠(yuǎn) 班級(jí)趣味體育競賽 毽球比賽 七、活動(dòng)要求 1、每班班主任必須到本班活動(dòng)場地，選擇、設(shè)計(jì)分散活動(dòng)內(nèi)容，組織安排本班學(xué)生站隊(duì)和活動(dòng)。分散活動(dòng)時(shí)以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來，并注意安全。 2、體育老師負(fù)責(zé)本年級(jí)班級(jí)的場地安排，并對(duì)學(xué)生的站隊(duì)、廣播操、分散活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)與監(jiān)督。 八、注意事項(xiàng) 1、活動(dòng)必須由班主任到場負(fù)責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。 2、加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動(dòng)。 3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達(dá)比賽場地。各班快速、有序地進(jìn)入比賽場地進(jìn)行比賽。 4、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動(dòng)時(shí)，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲(器材自備)。