長(zhǎng)跑感受 冬季長(zhǎng)跑，每年冬季來(lái)臨，學(xué)校都會(huì)在大課間、體育課、活動(dòng)課組織全校學(xué)生開展長(zhǎng)跑活動(dòng)。夏季時(shí)，我們平時(shí)只跑一圈，但進(jìn)入冬季長(zhǎng)袍模式后，我們每天大課間要跑兩圈，雖然天氣很冷，手生出來(lái)都要凍僵了，但是我和我的小伙伴們還是很接受這樣的運(yùn)動(dòng)方式！ 進(jìn)入冬令時(shí)后，大課間活動(dòng)時(shí)間改為每天9：20—9：50分。當(dāng)每天的時(shí)鐘“滴答，滴答，滴答”走到9點(diǎn)20分時(shí)，‘叮鈴鈴，叮鈴鈴‘，一聲聲響亮的鈴聲把我們從課堂上來(lái)到了操場(chǎng)上，伴隨著教室外面已經(jīng)響起的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，同學(xué)們都快速地收書，緊張的走出教室，整個(gè)班級(jí)排好隊(duì)伍，一路小跑到操場(chǎng)跑道的指定位置。只聽見跑步的音樂不一會(huì)兒就響了起來(lái)，我班級(jí)排在整個(gè)學(xué)校的第一個(gè)方陣，隨著音樂的節(jié)拍，我們排成六列隊(duì)伍，有節(jié)奏的繞著操場(chǎng)跑步。每當(dāng)跑到了奧運(yùn)墻那邊就要喊口號(hào)，全班聲音洪亮的氣勢(shì)，鼓舞了每一位參與長(zhǎng)跑的同學(xué)，這氣勢(shì)是要逆天啊!通常我跑第一圈時(shí)感覺還沒怎么累，等到跑第二圈時(shí)，我就會(huì)覺得體力稍稍有些不支，但是還是能堅(jiān)持的，而且隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己慢慢的能感覺到越來(lái)越能適應(yīng)第二圈的運(yùn)動(dòng)量。 有了時(shí)間的積累，我漸漸覺得超跑沒有原來(lái)想的那么可怕，相反，每天的長(zhǎng)跑活動(dòng)已經(jīng)成為我學(xué)習(xí)生活中，不可或缺的一部分，長(zhǎng)跑不僅讓我身體健康，遠(yuǎn)離病魔，長(zhǎng)跑還讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，讓我明白的“生命在于運(yùn)動(dòng)“和”堅(jiān)持到底就是勝利“的道理。每天長(zhǎng)跑，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，大家趕快參與進(jìn)來(lái)吧。