長跑日記 初一3班 從上周開始，我們大課間就已經(jīng)開始長跑了。因為學校開始實施"陽光體育"計劃，為的是增強我們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)我們堅忍不拔的精神。 我們走出教學樓發(fā)現(xiàn)冬天的操場還真是格外的冷啊，雖然每天集合的音樂開始響起的時候，我們在操場上列成了整齊的方陣，初中里第一次伴著悠揚的音樂長跑，我們感到十分新奇，既高興又激動。全校師生跟隨著音樂的節(jié)奏、排著整齊有序的隊伍圍繞操場跑起來。一邊跑一邊聽著音樂，這樣既可以鍛煉身體又緩解了緊張的學習壓力，還能放松心情，這真是一舉多得的好活動。剛跑了一圈我們就已經(jīng)滿頭大汗，身子也漸漸的暖和了起來，大約跑了兩圈圈后，我們都已經(jīng)渾身發(fā)熱，各個班級井然有序地按照指定路線到達活動場地，進行長短繩的鍛煉。不知道為什么長跑結束后我們雖然身體疲憊頭腦卻非常清醒，我想這一定是有氧鍛煉的結果。雖然都很累但卻體會到了運動的樂趣和意義一一我們不僅要做到品學兼優(yōu),還要通過體育鍛煉使我們擁有一個健康強壯的身體,將來才能為國家的建設做出自己應有的貢獻!